Ovulācijas laikā nobriedusi olšūna atbrīvojas no olnīcas un ir gatava tikt apaugļota. Gadījumā, ja ir regulārs 28 dienu cikls, ovulācija notiek apmēram 14 dienas pirms nākamajām menstruācijām. Olšūna ir dzīvotspējīga 24 stundas, bet spermatozoīdi – 72 stundas. Apaugļošanās parasti notiek, ja spermatozoīdi satiek olšūnu olvados. Ņemot vērā to lielumu, spermas šūnai jāmēro garš ceļš, lai satiktu olšūnu.
Ēd labi un dzīvo veselīgu dzīvesveidu! Ikdienas uzturam jābūt daudzveidīgam un jāsatur daudz vitamīnu. Īpaši svarīga ir folijskābe. Izmantojiet katru iespēju konsultēties ar savu ārstu, vecmāti vai farmaceitu, viņi ieteiks to, kas ir vislabākais jums un jūsu mazulim.