1 semaine de grossesse
En général, les spécialistes estiment qu’une grossesse dure neuf mois. Suivant les pays, on parle de 40 ou 41 semaines d’aménorrhée, soit de 280 à 285 jours divisés en trimestres. La date d’échéance est calculée à partir du premier jour du dernier cycle menstruel. De ce fait, vous êtes techniquement considérée comme enceinte avant que la conception n’ait eu lieu.
Lorsque vous envisagez de donner naissance à un bébé, il est important de penser à votre mode de vie et à votre alimentation. Il est recommandé de commencer à prendre de l’acide folique, aussi connu sous le nom de vitamine B9, au moins un mois avant la conception. L’acide folique est d’une importance vitale pour le développement du fœtus au cours du premier trimestre ; il contribue notamment à prévenir les malformations congénitales.
Si vous voulez que votre bébé se développe harmonieusement, ne consommez rien de nocif, tel que des stupéfiants, de l’alcool ou du tabac. Le tabagisme passif est aussi à éviter. Lorsque vous planifiez une grossesse, vous devez consulter un gynécologue et un dentiste. Si vous prenez des médicaments, demandez conseil à votre médecin, à votre sage-femme ou à votre pharmacien, car certains d’entre eux sont inadaptés ou interdits pendant la grossesse.
2 semaines de grossesse
Lors de l’ovulation, un ovule mature quitte l’ovaire. S’il rencontre un spermatozoïde, la fécondation peut avoir lieu. Si vous avez un cycle régulier, vous pouvez calculer l’ovulation prévue : elle se produit environ 14 jours avant la prochaine menstruation. L’ovule reste viable pendant 24 heures et le spermatozoïde pendant 72 heures. Généralement, le spermatozoïde rencontre l’ovule dans l’oviducte. Compte tenu de leur taille, le voyage des spermatozoïdes vers l’ovule est relativement long.
Menez une vie saine et mangez bien. Les aliments consommés au quotidien doivent être variés et riches en vitamines. L’acide folique est particulièrement important. Il est également recommandé de demander conseil à votre médecin, gynécologue, sage-femme ou pharmacien. Ils peuvent vous prodiguer des conseils plus précis sur ce qui est bon pour vous et votre futur bébé.
3 semaines de grossesse
Lorsqu’il rencontre l’ovule, le spermatozoïde doit pénétrer sa membrane qui est relativement dense. Si le noyau de l’ovule fusionne avec le noyau du spermatozoïde, ce sera le début d’une nouvelle vie. C’est ainsi que se termine la première étape de la grossesse. Le futur bébé est prêt à se développer.
Au début, vous ne ressentirez aucun changement dans votre corps, bien que cette vie qui vient d’être créée puisse provoquer chez certaines femmes un gonflement des seins ainsi que des nausées.
Vous devez prendre rendez-vous auprès d’un spécialiste dès le début de votre grossesse. Cette précaution augmente les chances de réussite de la grossesse et de l’accouchement, et donc la naissance d’un bébé en bonne santé.
4 semaines de grossesse
Une nouvelle vie est née et grandit à présent en vous. La division cellulaire de l’embryon est très rapide. Moins de 4 jours après la fécondation, une morula de 16 cellules s’est déjà formée, Elle se déplace de l’oviducte vers l’utérus, où elle se fixe à la muqueuse.
À la fin de la quatrième semaine, votre futur bébé est un embryon qui ressemble à un têtard de 1 mm de long. Il n’est pas encore visible à l’échographie.
À ce stade, l’échographie ne montre que l’œuf dans la cavité utérine et sa muqueuse altérée.
À l’intérieur de l’œuf se trouve le sac vitellin, qui fournit à l’embryon de l’oxygène et des nutriments.
Le placenta se forme peu à peu.
Le cerveau et la colonne vertébrale commencent à se former.
De la quatrième à la dixième semaine, c’est au tour d’autres organes de se former.
Pendant cette période, l’embryon est sensible aux facteurs externes et son développement est très facilement perturbé.
Si votre cycle est de 28 jours, vous devriez avoir vos prochaines règles à la fin de la quatrième semaine.
Certaines femmes commencent à ressentir leur état plus tôt, mais en général, l’absence de menstruations est le premier symptôme de la grossesse.
Votre corps ne change pas de l’extérieur, mais vous pouvez vous sentir plus fatigué que d’habitude parce que votre équilibre hormonal est rompu.
Vous pouvez également ressentir de légères crampes abdominales, semblables à des douleurs menstruelles, indiquant une hypertrophie de l’utérus.
Certaines femmes peuvent avoir des légers saignements lorsqu’un ovule fécondé se fixe à la muqueuse utérine.
Les pharmacies vendent des tests de grossesse qui peuvent confirmer cette fécondation quelques jours seulement après l’absence des règles.
Le résultat est plus précis si vous utilisez votre première urine du matin pour le test et si vous suivez les instructions à la lettre.
Si le résultat est négatif mais que vous pensez être enceinte, répétez la procédure.
Si le résultat est positif, vous pouvez planifier une visite chez votre médecin, mais n’oubliez pas qu’il est inutile de consulter un gynécologue ou un obstétricien avant six à huit semaines après vos dernières règles ou 2 à 4 semaines après un résultat positif.
5 semaines de grossesse
Durant cette période, l’embryon se développe à un rythme effréné : à la cinquième semaine, son cœur bat déjà, ses systèmes cardiovasculaire et nerveux se développent, sa colonne vertébrale se forme et son cerveau est désormais constitué de deux lobes. L’embryon a maintenant la forme d’une poire, il a atteint une longueur de 2,5 mm et peut être discerné à l’échographie. Sa partie arrondie formera la tête et sa partie pointue formera la colonne vertébrale. Au début de la cinquième semaine, le placenta et le cordon ombilical ont déjà leur aspect original. L’embryon reçoit des nutriments et de l’oxygène par le biais du cordon ombilical.
Il est fort probable qu’à ce moment-là, votre test de grossesse soit positif. Vous êtes susceptible de vous fatiguer plus rapidement. Vous pouvez également éprouver des douleurs à la poitrine et au dos, ainsi que des brûlures d’estomac, des maux de tête, des nausées matinales et des sautes d’humeur. Cependant, vous pouvez faire partie de ces femmes qui se sentent relativement bien au cours du premier trimestre, et qui ne ressentent des changements dans leur bien-être que plus tard. Par conséquent, ne vous inquiétez pas si vous ne présentez aucun signe de grossesse autre que l’absence de menstruations. La grossesse diffère d’une femme à l’autre. Mais si les symptômes cessent soudainement, vous devez absolument consulter un médecin, un gynécologue ou une sage-femme.
Si vous aimez le café, limitez votre consommation quotidienne. Voyez également si vous devez changer quelque chose dans votre mode de vie ou votre régime alimentaire. La plupart des femmes enceintes devront éviter les viandes et poissons crus ainsi que les produits laitiers au lait cru, en particulier les fromages. Les aliments crus peuvent en effet être porteurs de la listeria, une bactérie causant la listériose, une maladie pouvant, dans certains cas, s’avérer grave. Les amateurs de sushis devront donc se contenter de sushis aux légumes et thon cuit.
Manger plus fréquemment et en petites portions peut aider à prévenir les brûlures d’estomac et les nausées.
Portez un soutien-gorge de maintien confortable lorsque vous souffrez de douleurs mammaires. Si vous avez un chat, il est dès lors préférable que quelqu’un d’autre change sa litière. Les excréments de chat peuvent causer la toxoplasmose, une maladie parasitaire relativement dangereuse dans les premiers stades de la grossesse.
6 semaines de grossesse
L’embryon a déjà atteint 5 mm et son cœur bat à 140-150 battements par minute, ce qui signifie qu’il bat presque deux fois plus rapidement que le vôtre. La forme du corps de votre futur bébé ressemble déjà à celle d’un être humain et vous pouvez distinguer l’emplacement des membres. La tête est encore disproportionnée, mais vous pouvez déjà voir où les yeux, la bouche et les oreilles se formeront plus tard. Le placenta se développe rapidement. Le sac amniotique s’est formé, l’embryon puis le fœtus y restera jusqu’à sa naissance. D’ici peu, l’embryon commencera à former des muscles et effectuera ses premiers mouvements. Cependant, vous ne pourrez pas les sentir avant un certain temps.
Vous pouvez souffrir de nausées le matin au lever. Votre perception du goût et de l’odorat peut changer. Un utérus exerce une pression sur votre vessie et votre envie d’uriner est plus fréquente. Cependant, le plus grand changement se situe au niveau de vos seins : ils deviennent plus sensibles, plus douloureux et plus lourds. Les glandes sébacées du mamelon peuvent être palpables ou même devenir visibles. Lorsque vous êtes examinée par votre médecin, vous pouvez constater que votre col de l’utérus a pris une teinte bleutée.
Même si les changements dans votre corps ne sont pas visibles de l’extérieur, les niveaux d’hormones de grossesse présents dans votre urine sont suffisamment élevés pour qu’un test à domicile donne un résultat positif. Si vous souffrez de nausées, essayez de manger quelque chose de sec, tel qu’un biscuit ou du pain. Ayez toujours quelque chose de ce genre dans votre sac. Certaines femmes trouvent que le gingembre aide à lutter contre les nausées. Essayer différentes choses est le seul moyen de savoir ce qui vous convient le mieux. Et n’oubliez pas de vous hydrater suffisamment. Au début de votre grossesse, il se peut que vous ayez encore des pertes de sang. Toutefois, dans certains cas, cela peut être un signe que la grossesse est rompue. Si vous avez des doutes, contactez votre sage-femme ou votre gynécologue.
7 semaines de grossesse
L’embryon a atteint 7-9 mm et ses bras, ses jambes et son visage commencent à se développer.
On peut distinguer des points sombres sur le visage, ce sont les yeux.
Les deux autres points sur la tête sont les oreilles.
L’embryon a une peau très sensible et peut déjà ressentir le toucher.
Les mains et les pieds se développent. Les os commencent à se former.
Les principaux organes – cœur, reins, foie, poumons et pancréas – sont déjà formés et continuent de se développer.
L’embryon a encore une queue, mais celle-ci va disparaître dans les semaines à venir.
Les premiers globules rouges se forment.
Bien que vous ne le sentiez pas encore, le bébé bouge déjà activement.
Si vous avez souffert d’acné dans le passé, il se peut qu’elle réapparaisse durant cette période.
Vous pouvez la contrôler en utilisant un nettoyant doux pour le visage et en buvant beaucoup d’eau.
Il peut également être utile de prendre un médicament anti-nauséeux prescrit par votre médecin.
Concernant votre poids, il se peut que vous en preniez ou en perdiez un peu, selon que vous souffrez ou non de nausées et de vomissements.
De l’extérieur, votre grossesse n’est pas encore visible.
La fatigue et la somnolence vous perturbent encore.
Pour éviter la fatigue, faites des petites siestes dès que vous en avez l’opportunité.
Si vous n’avez pas encore pris rendez-vous auprès d’un obstétricien ou une sage-femme, faites-le maintenant.
Les promenades en plein air, qui vous donnent de l’énergie physique et émotionnelle, sont également bonnes pour vous et le futur bébé.
8 semaines de grossesse
L’embryon a atteint 3 centimètres de longueur. Les premières veines, le système circulatoire et les principaux organes internes se sont formés et continueront à se développer tout au long de la grossesse. Les doigts et les orteils prennent forme. Ses bras se sont allongés et ses yeux sont déjà fermés par des paupières. Les épaules et les genoux sont apparus et l’oreille interne, c’est-à-dire le centre d’équilibre, est en train de se former. L’échographie révèle les battements de cœur de votre bébé, mais vous ne pouvez pas encore dire s’il s’agit d’un garçon ou une fille.
Les pertes vaginales augmentent pendant la grossesse, ce qui est tout à fait normal. Souvent, l’attente d’un bébé s’accompagne de troubles digestifs et d’œdèmes. Ces derniers sont associés à un ralentissement du processus de digestion. Mais c’est ce ralentissement qui permet à votre système circulatoire de mieux absorber les nutriments afin de les donner au bébé. En raison des changements qui se produisent dans votre corps, vos besoins en fer augmentent. Au cours de la huitième semaine, les nausées et les vomissements peuvent devenir plus fréquents. Si vous vomissez plus de 2 ou 3 fois par jour et que vous vous sentez moins bien, consultez votre médecin. Des vomissements fréquents peuvent provoquer une déshydratation.
Il se peut que les soutien-gorge que vous portiez avant la grossesse soient à présent trop étroits et ne soutiennent plus correctement vos seins. Si vous en achetez des nouveaux, optez de préférence pour des soutien-gorge sans armature qui permettent une meilleure circulation lymphatique. Pensez aussi à acquérir des pantalons plus confortables. Bien que votre ventre soit à peine visible, les jeans skinny ne sont plus agréables à porter. A ce stade, tournez-vous plutôt vers des vêtements plus amples. Il peut être judicieux de vous rendre dans des magasins spécialisés dans les vêtements de maternité. En effet, un grand nombre de leurs produits conviennent non seulement au milieu et à la fin de la grossesse, mais aussi durant un certain temps après l’accouchement.
9 semaines de grossesse
Au cours de cette semaine, la période embryonnaire se termine. Le fœtus a atteint 4 cm et il a déjà des doigts et des orteils. La moitié environ du fœtus est constituée de la tête, car c’est elle qui a grandi le plus vite. Des parties du cerveau et du système nerveux central se forment. Le cœur a fini de se diviser en 4 chambres et les valves cardiaques prennent forme. Les reins du fœtus commencent à fonctionner et il est déjà capable d’uriner. Le visage de votre bébé devient de plus en plus net. Sa bouche, son nez et ses narines sont plus distincts et sa lèvre supérieure s’est formée. Les principales articulations – épaules, coudes, poignets, genoux et chevilles – fonctionnent déjà, permettant au fœtus de bouger ses membres. Néanmoins, le bébé qui grandit dans votre ventre n’est pas encore réellement conscient, et ses yeux resteront fermés jusqu’à la 27ème semaine.
Les hormones rendent les muqueuses lâches et sensibles, ce qui peut provoquer des saignements de nez, une congestion nasale et des saignements de gencives. Des changements similaires se produisent dans les muqueuses vaginales et votre appétit sexuel peut considérablement changer pendant la grossesse. Vous pouvez ne pas désirer de rapports sexuels, même s’ils sont sans danger pour le fœtus.
Les recommandations restent les mêmes : aliments sains, petites portions, repas fréquents. N’oubliez pas que vous devez éviter tout ce qui peut s’avérer nocif pour le bébé. En ce qui concerne les médicaments, veillez à consulter votre médecin, votre sage-femme ou votre pharmacien, même s’il s’agit d’une légère fièvre, d’une toux ou d’un nez qui coule.
10 semaines de grossesse
Le corps de votre futur bébé devient plus proportionnel à sa tête et le fœtus ressemble déjà à un être humain. Cette semaine, il va perdre sa queue. Le squelette du fœtus est encore cartilagineux, mais il prend déjà une forme régulière. La colonne vertébrale est clairement visible à travers la peau extra-fine. Les organes génitaux externes commencent à se former, mais il n’est pas encore possible de déterminer le sexe du bébé par échographie.
Le bébé bouge sans cesse, il avale aussi du liquide amniotique, qui passe dans son corps et est excrété sous forme d’urine. Au cours des trois semaines suivantes, le fœtus va doubler de volume. Chaque jour, de nouvelles petites parties apparaissent sur son corps, telles que ses ongles ; ses orteils se séparent complètement les uns des autres et ses jambes s’allongent.
Votre utérus a doublé de volume et a maintenant la taille d’une orange. Vos seins semblent plus lourds que jamais. Comme votre volume sanguin a augmenté et qu’il atteindra à terme un taux jusqu’à 50% supérieur à celui d’avant la grossesse, les vaisseaux sanguins de vos seins, de votre abdomen et de vos jambes sont déjà clairement visibles. C’est normal, ils disparaîtront après l’accouchement.
À ce stade, une visite chez le dentiste est recommandée. En effet, les femmes enceintes doivent être attentives à la santé de leurs dents. La grossesse entraîne des changements hormonaux qui augmentent le risque de développer une maladie des gencives (comme la gingivite) qui peut, à son tour, affecter la santé de votre bébé en développement. N’oubliez pas d’informer le dentiste ou le docteur que vous attendez un enfant, car tous les traitements ne sont pas adaptés aux femmes enceintes.
11 semaines de grossesse
Même si vous ne le sentirez pas avant un mois ou deux, votre bébé bouge déjà activement les bras et les jambes,
et plus il avance dans son développement, plus il devient actif.
Les doigts du fœtus étant séparés les uns des autres, il sera bientôt capable de serrer les poings.
Sa coordination est déjà relativement précise, si bien qu’il peut toucher sa tête.
Le bébé s’intéresse particulièrement à sa bouche, qu’il peut désormais ouvrir. Sa langue s’y est déjà formée.
Les sens de l’odorat et du goût se développent.
La tête du fœtus est encore grosse, mais sa croissance a commencé à ralentir.
Les testicules ou les ovaires se forment.
L’étape la plus importante du développement est passée et une période de maturation rapide s’initie.
Il se peut que vous ayez une salivation accrue ou que vous remarquiez une augmentation de votre appétit.
Toutefois, n’oubliez pas que si vous comptez manger pour deux, cela ne signifie pas que vous devez doubler vos portions.
N’oubliez pas que tout ce qui est mauvais pour vous l’est aussi pour votre bébé.
Si vous avez encore faim après un repas, prenez un fruit plutôt qu’un mets sucré.
Un autre problème qui peut commencer à vous préoccuper est l’insomnie. Celle-ci s’explique notamment par l’anxiété liée à la naissance et à la maternité imminentes.
C’est entre la 11ème et 13ème semaine que votre gynécologue ou votre sage-femme vous prescrira un test de dépistage de la trisomie 21 (appelé aussi syndrôme de Down) qui se fera sous forme de prise de sang.
Les femmes enceintes souffrent souvent des maux de tête et doivent prendre des analgésiques.
Si vous prenez des médicaments, demandez conseil à votre médecin, votre sage-femme ou votre pharmacien. Plus vous prendrez soin de vous et considèrerez l’avis avisé de professionnels, plus votre bébé à naître sera en bonne santé.
12 semaines de grossesse
Le fœtus a atteint une longueur d’environ 8 centimètres et pèse environ 20 grammes. Il flotte dans l’utérus et développe des réflexes de succion et de déglutition. Les poumons du bébé en pleine croissance se développent et il effectue ses premiers mouvements respiratoires primitifs, appelés respiration intra-utérine. Ses cellules nerveuses se forment, il peut donc ressentir la douleur dans une certaine mesure. Le visage du bébé devient de plus en plus humain. Les rudiments des dents de lait se forment à l’intérieur des gencives.
Lorsque l’obstétricien ou la sage-femme écoute les battements de son cœur, ils sont si rapides qu’ils ressemblent aux battements de sabots d’un cheval au galop. Mais ce son est la preuve que les chances d’interruption de grossesse sont désormais très minces.
S’il s’agit de votre premier enfant, vos muscles abdominaux peuvent encore dissimuler la grossesse à l’extérieur. Lors des futures grossesses, l’élargissement de l’abdomen sera visible dès la 12ème semaine.
L’utérus grandit et se soulève, dépassant l’os pubien, et votre médecin le sentira lorsqu’il palpera l’abdomen. Le fond utérin mesure actuellement 12-14 centimètres et va augmenter d’environ un centimètre par semaine pour atteindre une hauteur de 37-42 centimètres à la fin de la grossesse.
Alors que votre grossesse devient de plus en plus visible, il est temps de faire savoir à vos proches, amis et collègues que vous attendez un bébé.
Vous êtes obligée de renouveler votre garde-robe, car vos anciens vêtements deviennent trop petits pour vous. Bien sûr, ce n’est pas parce que vous attendez un bébé que vous devez porter un survêtement extensible et des baskets pendant les prochains mois. Vous pouvez vous habiller de manière à la fois confortable et élégante. Gardez néanmoins à l’esprit, lorsque vous achetez des vêtements, que votre taille va continuer à augmenter. Enfin, si vous n’avez pas encore arrêté de fumer, c’est le moment.
13 semaines de grossesse
Malgré sa petite taille, votre futur bébé ressemble de plus en plus à un être humain. Sa tête n’est plus aussi grosse qu’il y a quinze jours. Les yeux se déplacent vers le centre du visage et le corps commence à se couvrir de duvet. Le fœtus est doté de tous ses os et muscles, et les rudiments de vingt dents de lait se sont formés dans ses gencives. Il a le sens du goût et ses cordes vocales sont en cours de formation. Les intestins qui se sont développés à l’extérieur du corps du bébé se rétractent dans l’estomac et le pancréas produit de l’insuline. Vous serez ravie de savoir que votre bébé est déjà en mesure de sourire.
La dernière semaine du premier trimestre est arrivée et vous pouvez vous détendre, car le risque d’interruption de grossesse est désormais très faible. La période la plus importante du développement de votre bébé est derrière vous. Comme l’ont remarqué certains couples, c’est au cours du deuxième trimestre que leur relation sexuelle devient plus vivante. Vous ne ressentez plus de nausées, votre libido augmente et vous disposez d’un surplus d’énergie. Pendant ce temps, votre corps se prépare déjà à la naissance de votre bébé, et le colostrum, le liquide riche en nutriments et en vitamines, qui sera le premier aliment du bébé après la naissance, commence à se former dans vos seins.
De nombreuses femmes rapportent que le deuxième trimestre est la période la plus facile de la grossesse. Profitez-en ! Appréciez votre grossesse et faites ce qui vous plaît. Si, au cours des derniers mois de la grossesse, de nombreuses compagnies aériennes vous refusent, vous pouvez désormais voyager librement. Écoutez votre corps et n’en faites pas trop. Avant de vous rendre dans un pays exotique, renseignez-vous auprès de votre médecin concernant les vaccins en rigueur. Buvez beaucoup d’eau pendant le vol, allongez souvent vos jambes et marchez si possible.
14 semaines de grossesse
À la fin de la 14ème semaine, les bras du fœtus sont proportionnés au corps et les jambes sont encore en train de s’allonger. Le cou est déjà plus long et le menton ne repose plus sur la poitrine. Sa peau fine, rougeâtre et fripée est couverte de graisse et de duvet. Ses cheveux commencent à pousser. Le bébé bouge activement les bras, les jambes et la tête, cligne des yeux, fronce les sourcils et grimace. Il est également capable de saisir des objets, et si un doigt entre dans sa bouche, il peut le sucer. Le bébé urine constamment dans le liquide amniotique. Il s’agit d’un processus normal qui se poursuivra jusqu’à la naissance.
Vous pouvez observer une ligne sombre sur votre abdomen qui descend à partir du nombril. On l’appelle la linea nigra ; elle est associée à une augmentation du taux de mélanine pendant la grossesse. Plus votre peau est foncée, plus la ligne est visible, mais elle disparaîtra peu après l’accouchement.
L’augmentation du volume sanguin et les changements hormonaux entrainent des problèmes de constipation chez de nombreuses femmes enceintes. Si c’est votre cas, mangez des aliments riches en fibres et buvez beaucoup de liquide. Si vos proches ou ceux de votre partenaire ont des antécédents de maladies ou de malformations chromosomiques, vous devez en informer votre médecin.c
15 semaines de grossesse
Le bébé grandit vite. Ses jambes sont plus longues que ses bras, et tous deux se plient toujours plus aisément au niveau des articulations. Bien que les yeux du bébé soient fermés, il est capable de percevoir la lumière. Si vous dirigez le faisceau lumineux d’une lampe de poche vers votre abdomen, le bébé s’éloignera.
Le cerveau et la colonne vertébrale du bébé sont à présent formés. La peau est relativement fine et les vaisseaux sanguins sont visibles. Les glandes sébacées se forment. Le corps de votre bébé est recouvert de duvet. Si votre bébé possède le gène des cheveux foncés, il produira désormais un pigment foncé.
Votre volume sanguin a augmenté, tout comme votre respiration et votre pouls. C’est tout à fait normal. Vous pouvez avoir le nez bouché car la muqueuse gonfle avec l’augmentation du taux d’œstrogènes. De temps à autre, vous pouvez souffrir de saignements de nez dus à une augmentation du volume sanguin qui dilate les vaisseaux sanguins dans ce dernier, à un rhume ou encore à une allergie. Le fait d’attendre un bébé perturbe votre système immunitaire et vous rend plus sensible aux infections.
En général, le ventre devient visible entre 14 et 20 semaines, il n’est donc pas surprenant que votre grossesse ne soit pas encore visible. Cela varie selon les cas. Pour celles qui attendent leur premier enfant, le ventre apparaît plus tard.
Des études ont révélé que la plupart des femmes enceintes ont une aversion pour l’odeur ou le goût de certains aliments. Si un aliment sain et recommandé pour les femmes enceintes vous dégoûte, ne vous forcez pas. Vous pouvez obtenir les nutriments dont votre corps a besoin à partir d’autres aliments et vos nouvelles préférences gustatives ne sont pas permanentes.
16 semaines de grossesse
Le fœtus a atteint environ 16 centimètres et pèse environ 100 grammes. Il comporte des périodes actives et des périodes passives, c’est-à-dire des périodes de sommeil. Votre bébé urine toutes les 40-45 minutes et vous pouvez le voir sucer son pouce à l’échographie. Les mouvements de ses bras et de ses jambes deviennent plus coordonnés et plus rigoureux. Ses mains ont grandi si bien qu’elles peuvent se toucher. Il tient mieux sa tête et est capable de la tourner. Ses yeux se déplacent vers le centre de son visage et, bien qu’ils soient encore fermés, il peut les bouger.
Au cours des trois prochaines semaines, le fœtus va doubler de poids.
Une douleur lancinante au sein de votre abdomen indique que les muscles utérins s’étirent. Mais si vous avez l’impression d’avoir des papillons dans le ventre, il se peut que le bébé pousse dans votre paroi utérine. Si s’agit de votre premier bébé, il est peu probable que vous puissiez déjà le sentir bouger ; vous devrez attendre encore deux ou trois semaines.
Buvez de l’eau et ne mangez pas trop. Votre corps a besoin d’une quantité plus importante de fluides à présent. Dans peu de temps, votre gynécologue ou votre sage-femme organisera l‘échographie de la 20ème de grossesse. Il ou elle vérifiera si les organes internes et les parties du corps du bébé présentent des anomalies visibles, s’assurera que la quantité de liquide amniotique est suffisante et déterminera la position du placenta. La taille du bébé détermine l’âge gestationnel et la date prévue de la naissance.
17 semaines de grossesse
Le fœtus pèse désormais plus lourd que le placenta. Bien que ses oreilles ne soient pas encore développées, il peut entendre des sons et bâiller. Le bébé avale et digère le liquide amniotique et commence à former ses premières selles, appelées méconium. La circulation sanguine du fœtus est déjà développée et le cordon ombilical est devenu suffisamment ferme et épais pour répondre à ses besoins croissants. À 17 semaines, le bébé commence à accumuler du tissu graisseux sous la peau. Ceci est important pour maintenir la température du corps.
Vous avez déjà pris environ cinq kilos. Ce n’est pas bien grave si vous en avez pris un peu plus ou un peu moins. La prise de poids pendant la grossesse peut atteindre 10 à 15 kilos. Vous pouvez transpirer plus que d’habitude, avoir le nez bouché et vous sentir souvent essoufflée. Ces symptômes sont causés par une augmentation du volume sanguin et disparaîtront après l’accouchement.
Il se peut que vous ayez des vergetures. Dans la plupart des cas, elles s’atténueront et disparaîtront presque entièrement après l’accouchement. Il est impossible de les éviter lors de la grossesse, mais pour ce faire, il vous faut respecter certaines règles afin de protéger votre peau. Essayez de ne pas prendre trop de poids, d’avoir une alimentation saine et de faire de l’exercice pour garder votre peau souple. L’efficacité des crèmes anti-vergetures est discutable, mais elles permettent au moins de réduire la sensation de démangeaison de la peau de l’abdomen.
Si vous ressentez des douleurs abdominales, essayez de dormir sur le côté gauche pour améliorer la circulation. Si cette position ne vous aide pas et que votre abdomen continue à vous faire mal, parlez-en à votre médecin. Bien que ce soit à présent inconfortable avec un abdomen plus large, veillez à porter une ceinture de sécurité en voiture et assurez-vous que la sangle inférieure passe sous l’abdomen. Si vous le souhaitez, vous pouvez acheter une ceinture de sécurité spécialement conçue pour les femmes enceintes.
18 semaines de grossesse
Le bébé pousse, dort et avale. Ses os se renforcent. Dès lors, ses oreilles sont presque en place. Le corps du bébé comporte deux couches de peau : l’épiderme et le tissu sous-cutané. Les vaisseaux sanguins sont encore visibles à travers la peau et le corps est recouvert d’une lubrification protective, appelée vernix. Si vous attendez une fille, son utérus et ses trompes de Fallope sont déjà formés. Les organes génitaux d’un garçon sont déjà visibles, mais l’échographie peut ne pas les montrer.
S’il ne s’agit pas de votre premier bébé, vous pouvez déjà le sentir bouger. Votre abdomen se resserre et une pression s’exerce sur certains de vos organes internes. Vous éprouvez des difficultés à respirer, car le bébé exerce une pression sur vos poumons. La pression exercée sur votre vessie vous oblige à uriner plus fréquemment. Votre corps commence à produire davantage de mélanine et des taches sombres peuvent apparaître sur votre corps. Elles disparaîtront quelque temps après la naissance. Les grains de beauté sur votre corps peuvent devenir plus foncés.
En raison de l’hypotension et du ralentissement du système cardiovasculaire, vous pouvez parfois souffrir de maux de tête, de vertiges et même perdre connaissance. Ceci est normal et peut se produire plusieurs fois par jour. Prenez garde car ces symptômes peuvent survenir de manière rare et inattendue. Les vertiges se manifestent généralement lors d’un changement soudain de position, par exemple lorsque vous vous levez rapidement d’une chaise. Pour éviter cela, veillez à vous déplacer en douceur.
19 semaines de grossesse
Le corps du bébé est recouvert de duvet, qui disparaîtra avant l’accouchement. Les rudiments des dents permanentes sont formés. Son corps commence à stocker du fer pour la formation des globules rouges. S’initie également le développement de la perception sensorielle du bébé dans le cerveau, notamment le goût, l’odorat, l’ouïe, la vision et le toucher.
En cas d’effort physique, vous commencez à haleter et à transpirer plus rapidement qu’auparavant. Votre poids peut également augmenter de manière significative. Cela est dû à des changements dans votre métabolisme et votre glande thyroïde. Vos paumes peuvent présenter une teinte légèrement rouge, en raison d’une augmentation de la quantité d’œstrogènes dans votre corps.
Une activité physique modérée, comme la marche, la natation ou le yoga, est bonne pour votre cœur, qui travaille à plein régime. Écoutez votre corps ! Les femmes enceintes ne doivent pas pratiquer de sports qui demandent beaucoup d’efforts ou qui peuvent provoquer des blessures, comme le foot ou le tennis. Si vous avez déjà des enfants, commencez à les préparer à l’arrivée d’un nouveau bébé.
20 semaines de grossesse
Le fœtus mesure 25 centimètres et pèse 300 grammes.
Bien qu’il soit encore tout petit, il ressemble déjà au bébé qui verra le jour d’ici quelques mois.
Ses mouvements sont plus rigoureux et vous pouvez les sentir maintenant, même s’il s’agit de votre premier bébé.
La fréquence cardiaque de votre bébé est d’environ 140 battements par minute.
Ses oreilles se sont développées et il peut entendre les sons de votre organisme.
Les ongles poussent sur ses doigts et ses orteils.
Le bébé avale du liquide amniotique, ce qui contribue au développement de son système digestif.
Il exerce également sa respiration, mais ses poumons ne sont pas encore suffisamment développés, si bien qu’il ne pourrait respirer en dehors de l’utérus.
Vous êtes à présent à mi-chemin de votre grossesse, et de plus en plus de personnes la remarquent.
Le fond utérin peut être ressenti au niveau du nombril, et dès lors vous prendrez environ un demi-kilo par semaine.
Si vous étiez en sous-poids au début de la grossesse, votre poids augmentera plus rapidement ; si vous êtes en surpoids, il augmentera plus lentement.
Mangez des aliments riches en fer.
Le fer est nécessaire à l’augmentation de votre volume sanguin – appelée hypervolémie. Celle-ci vous permet de pallier l’augmentation du débit cardiaque, de couvrir les besoins supplémentaires en oxygène et de limiter les conséquences d’une éventuelle hémorragie lors de l’accouchement. Le fer est aussi important pour le développement du foetus et du placenta.
S’il existe des cours de préparation à l’accouchement et à la maternité dans votre région, vous devriez y assister.
À partir de 37 semaines, le travail n’est plus considéré comme prématuré.
Il est donc préférable de ne pas attendre la dernière minute pour assister à des cours informatifs.
21 semaines de grossesse
Le fœtus pèse environ 450 grammes et mesure environ 26 centimètres. Il paraît encore chétif, car il a peu de tissu adipeux, mais il va prendre du poids au cours des prochaines semaines. Ses sourcils et ses cils poussent. Il avale constamment du liquide amniotique qu’il élimine en urinant. De cette manière, le liquide amniotique est perpétuellement renouvelé. Il bouge aussi activement et dort à certains moments. Il est généralement actif le soir, au moment où vous allez vous coucher. Au fil des semaines, vous serez de plus en plus consciente de la routine préférée de votre bébé.
Votre grossesse est déjà visible pour tout le monde. Votre nombril peut être proéminent. Vos chevilles et vos jambes peuvent être gonflées à la fin de la journée. Si votre libido était au plus bas au cours du premier trimestre, vous pouvez à nouveau ressentir l’envie d’avoir des rapports sexuels. Mais ce n’est pas forcément le cas, ne soyez donc pas surprise si le désir n’est pas revenu.
Privilégiez une alimentation saine, réfléchissez à votre menu et aux habitudes liées à votre régime alimentaire. Une prise de poids moyenne de 400 à 500 grammes par semaine est recommandée. Une prise de poids excessive peut être due à un régime alimentaire inadapté. Vous pouvez éventuellement demander les conseils d’une diététicienne. Si vos pieds sont gonflés, buvez davantage d’eau et surélevez vos jambes. Ce geste permet, entre autres, de soulager les douleurs dorsales.
22 semaines de grossesse
La fine couche de substance grasse, appelée vernix, qui recouvre le corps du bébé aide à retenir la chaleur. La glande thyroïde a commencé à fonctionner et à produire des hormones. Le bébé est doté de sourcils, de cils et de doigts. Ses cheveux, eux, continuent de pousser. Le nez a pris forme, grâce au cartilage qui s’est formé. Les vertèbres cervicales sont nettement visibles.
Si vous attendez un garçon, ses testicules se sont formés et descendent maintenant dans le scrotum. L’oreille interne du bébé s’est développée et lui procure un sens de l’équilibre. Le bébé étend vigoureusement les bras et les jambes. Parfois, il croise les bras. C’est évidemment lorsque vous vous reposez et que vous pensez à lui qu’il devient le plus actif. Lorsqu’il dort, une partie de ses rêves sont des REM, c’est-à-dire des rêves où le cerveau reste actif et où les yeux bougent sous des paupières fermées. Les petites oreilles du bébé peuvent percevoir les sons du monde extérieur, et un bruit fort peut le réveiller.
Votre bébé grandit et vous prenez du poids avec lui. Vous vous sentez probablement bien et exécutez activement de vos tâches quotidiennes.
Vous pouvez parler à votre bébé pour l’habituer à votre voix avant la naissance. Un ventre qui grossit augmente la pression exercée sur votre dos, il est donc temps de préférer les chaussures basses confortables aux talons hauts et d’éviter si possible de rester debout pendant de longues périodes. N’oubliez pas non plus de surélever vos pieds de temps en temps.
23 semaines de grossesse
Le fœtus pèse environ 550 grammes. À travers la peau fripée, on aperçoit les vaisseaux sanguins qui lui donnent une teinte rougeâtre.
Le bébé aime sucer et le fait chaque fois qu’un doigt entre dans sa bouche. Le bébé développe son sens du toucher et est capable de distinguer les goûts. L’ouïe est accrue et il peut distinguer votre voix des autres sons. Comme il y a encore suffisamment de place dans votre ventre, il s’exerce activement. Certaines poussées peuvent même être vues de l’extérieur.
Vous pouvez occasionnellement sentir votre utérus se contracter, ce qui signifie que votre abdomen se durcit et s’arrondit pendant une ou deux minutes. Cela se produit de plus en plus souvent au fil du temps. En général, les contractions utérines surviennent après une marche rapide, un exercice physique ou un rapport sexuel, mais la plupart du temps, elles sont indolores.
Buvez davantage de liquides, cela aide à calmer l’utérus. Veillez à consulter votre gynécologue ou votre sage-femme si plus de quatre contractions utérines se produisent en une heure, si elles deviennent plus intenses ou douloureuses et si elles sont accompagnées d’un écoulement vaginal. La bonne nouvelle est que l’utérus se prépare à l’accouchement grâce à ces contractions aussi appelées contractions de Braxton Hicks.
24 semaines de grossesse
Le fœtus mesure environ 30 centimètres et pèse 600 grammes. Le bébé peut réagir à vos humeurs.
Il entend si bien les sons extérieurs qu’il pourra même être capable de reconnaître les mélodies qu’il entend souvent après sa naissance.
Sa fréquence cardiaque est d’environ 130 battements par minute et on peut entendre son petit cœur à l’aide d’un stéthoscope ou d’un petit appareil à ultrasons.
La viabilité du bébé est assez élevée, mais s’il naît maintenant, sa survie est compromise en raison de poumons insuffisamment développés. Pour l’instant, son corps ne produit pas encore un surfactant qui permettra à ses poumons de s’ouvrir à l’environnement extérieur pour respirer.
Vous pouvez être gênée par des saignements de nez ou de gencives et une légère toux.
Votre fond utérin atteint maintenant votre nombril, et votre corps prend du volume. Bien qu’une grande partie de l’augmentation du poids corporel soit nécessaire à la croissance du bébé, en abusant de sucreries, vous risquez de prendre des kilos supplémentaires qu’il sera difficile de perdre après l’accouchement.
Si vous ressentez des contractions semblables aux crampes menstruelles, une douleur sourde dans le bas du dos, une pression sur le bassin ou si votre vagin suinte du liquide ou d’autres sécrétions, consultez votre médecin de toute urgence. Ces symptômes peuvent indiquer une naissance prématurée.
N’oubliez pas non plus de suivre un régime alimentaire sain et équilibré qui est essentiel pour le bon développement du bébé. Pour assurer la santé de votre bébé et éviter toute complication future, il est recommandé, entre la 24e e 28e semaine, d’effectuer un test de dépistage de diabète gestationnel, appelé test HGPO, pour mesurer votre taux de glucose. Une augmentation de sucre dans votre sang pourrait en effet affecter la croissance du fœtus.
25 semaines de grossesse
Le bébé continue de grandir rapidement, son corps et sa tête ont maintenant les bonnes proportions. La colonne vertébrale et la circulation dans les poumons continuent de se développer, les os deviennent plus robustes, le cerveau grandit et les narines commencent à s’ouvrir.
Selon les recherches, les bébés préfèrent désormais les sucreries aux autres goûts.
Des vergetures spécifiques à la grossesse peuvent apparaître en raison d’un manque de collagène dans les tissus conjonctifs. Elles se situent sur votre abdomen, votre poitrine et/ou vos cuisses. La peau de votre abdomen est tendue et peut démanger.
L’utérus a déjà atteint la taille d’un ballon de football et continue de grandir. En raison de la pression exercée sur la vessie, vos envies d’uriner augmentent encore, mais la quantité d’urine est généralement faible.
Vos jambes peuvent également souffrir de crampes plus souvent que d’habitude, notamment la nuit. Nous parlons plus en détail de cette condition et de ce qu’il convient de faire semaine 29.
Cependant, la grossesse n’a pas que des effets négatifs sur votre corps. Avez-vous probablement remarqué que vos cheveux semblent plus épais et rigoureux ? En raison des changements hormonaux qui accompagnent la grossesse, la perte de cheveux diminue.
Pendant cette période, vous effectuez des tests de glycémie pour éviter le risque de diabète.
Nous avons déjà parlé des vergetures à la semaine 17, vous savez donc qu’il est difficile de les éviter.
Mais vous pouvez essayer de porter des sous-vêtements de soutien abdominal ou des bandages spécialement conçus pour les femmes enceintes.
Si la peau de votre abdomen vous démange, l’hydratation peut vous aider. Demandez conseil à votre sage-femme ou à votre pharmacien sur la meilleure crème à utiliser.
26 semaines de grossesse
Le bébé entraîne ses muscles respiratoires en inspirant et expirant du liquide amniotique. Sa peau est encore fripée et translucide, mais les petits vaisseaux sanguins sont de moins en moins visibles. Les glandes sébacées et sudoripares fonctionnent, les sourcils, les cils et les ongles des mains et des pieds continuent de pousser. Selon les recherches, le bébé réagit au toucher. Les yeux de votre bébé perçoivent la lumière et comprennent que vous vous trouvez à proximité d’une source de lumière vive.
Le besoin d’aller souvent aux toilettes peut affecter votre bien-être et perturber votre sommeil ; il perdurera durant le reste de votre grossesse en raison de la pression exercée par l’utérus en croissance sur votre vessie. Vous pouvez également souffrir de constipation.
Prenez soin de vous et, si vous y avez droit, envisagez d’utiliser vos congés payés avant votre départ en congé maternité.
Si possible, faites des siestes pendant la journée, pour vous assurer que votre corps bénéficie d’un temps de repos et d’immobilisation suffisant.
Trouvez la position de sommeil la plus confortable pour vous et utilisez des oreillers pour surélever vos jambes et soutenir votre ventre.
27 semaines de grossesse
Le bébé doit peser environ 875 grammes et ses pieds mesurent environ 2 centimètres de long.
Le menton est arrondi.
Le bébé peut cligner des yeux.
Les proportions de son corps sont semblables à celles d’un nouveau-né, mais sa peau est encore fripée.
Le troisième trimestre de la grossesse commence.
Le volume de vos poumons diminue et vous avez un peu de mal à respirer.
L’utérus hypertrophié appuie sur votre poitrine et empêche l’ensemble du volume pulmonaire de se remplir d’air.
Ne vous inquiétez pas, ce n’est dangereux ni pour vous ni pour le bébé.
Lorsque vous éternuez, riez, toussez, faites de l’exercice, courez ou effectuez un effort quel qu’il soit, vous risquez de mouiller votre pantalon.
C’est tout à fait commun et peut se produire tout au long de la grossesse.
Néanmoins, ces fuites urinaires peuvent être évitées en exerçant les muscles autour du plancher pelvien, du vagin et de l’urètre.
L’exercice est simple et peut être effectué à tout moment.
Contractez les muscles avec lesquels vous pouvez arrêter l’émission d’urine pendant la miction.
Maintenez la contraction pendant 8-10 secondes, puis relâchez. Continuez ainsi 50 fois de suite.
Cet exercice est également une bonne préparation à l’accouchement.
Si votre tension artérielle augmente, que vous avez des troubles de la vue, des maux de tête et un gonflement qui ne disparaît pas le matin, il peut s’agir d’une pré-éclampsie.
Dans ce cas, consultez immédiatement un médecin.
28 semaines de grossesse
Le bébé pèse environ un kilo et mesure déjà plus de 35 centimètres. S’il naît maintenant, avec un traitement intensif, il a 90 % de chances de survie. Dans tous les cas, il est préférable qu’il continue à se développer dans l’utérus et qu’il naisse à terme. Le bébé réagit à la lumière en clignant des yeux et, lorsqu’il s’exerce à la succion, il peut avoir le hoquet.
Si vous vous caressez le ventre, le bébé peut commencer à pousser en arrière. Votre utérus a atteint votre cage thoracique et votre poids augmentera régulièrement jusqu’à la 36-37ème semaine. La prise de poids est l’un des indicateurs d’une bonne alimentation pour une femme enceinte. Votre poids doit augmenter de 300 à 400 grammes par semaine, soit de 9 à 11 kilogrammes pendant toute la grossesse.
Les nausées ont disparu, mais vous pouvez souffrir de brûlures d’estomac et de difficultés digestives. Du colostrum peut s’écouler de vos seins.
Les brûlures d’estomac et les problèmes digestifs peuvent être soulagés en mangeant fréquemment à petite dose et en évitant les aliments épicés dans votre alimentation. Le bébé sera plus actif au cours des prochaines semaines. S’il est beaucoup moins actif que d’habitude, consultez votre gynécologue ou sage-femme.
29 semaines de grossesse
Le bébé mesure environ 37 centimètres et pèse environ 1,3 kilogramme. Le tissu adipeux représente environ 3 % de son poids corporel. Le bébé boit jusqu’à un demi-litre de liquide amniotique par jour qu’il élimine toujours sous forme d’urine. Le liquide amniotique est constamment purifié et renouvelé. Les globules rouges se forment dans la moelle osseuse et les cellules nerveuses continuent de se former dans le cerveau. Le cerveau du bébé est déjà suffisamment développé pour commencer à réguler sa propre température corporelle. Votre bébé peut dormir pendant la journée et rester éveillé la nuit, ce qui perturbe votre repos. Heureusement, cela ne signifie pas qu’il suivra cette routine quotidienne après la naissance.
Vous avez des crampes aux jambes la nuit, ce qui perturbe votre sommeil ? Certains médecins estiment qu’elles sont causées par une tension accrue, d’autres par un manque de calcium et de magnésium ou par la pression que l’utérus exerce sur les nerfs des jambes. Il est certain que le poids croissant du corps exerce une pression accrue sur le dos et les jambes. Le bébé exerce également une pression de plus en plus forte sur vos organes internes et vos intestins, mais toute gêne occasionnée disparaîtra après l’accouchement.
Si vous avez des crampes dans les jambes, redressez-les en douceur et tirez vos orteils dans votre direction. Buvez beaucoup de liquide et essayez de ne pas rester debout pendant de longues périodes.
30 semaines de grossesse
Les poumons du bébé sont maintenant suffisamment développés et, s’il naissait maintenant, il serait capable de respirer par lui-même. Tandis que la surface du cerveau était lisse jusqu’à présent, elle présente désormais des rainures caractéristiques tandis que le nombre de cellules cérébrales continue à augmenter. Le bébé s’arrondit, ses plis se tendent, sa peau se lisse et sa tête se couvre de cheveux. Bientôt, il se tournera vers le bas.
Il devient de plus en plus difficile pour vous de rester active et vous vous fatiguez plus rapidement. Les contractions de Braxton Hicks, c’est-à-dire les contractions utérines, s’intensifient et si vous ne les avez pas senties auparavant, vous les sentirez certainement maintenant.
Ne vous surmenez pas ! Prenez soin de vous et préparez-vous à l’accouchement. Le repos, le sommeil et un peu d’activité physique vous aideront à accroître votre niveau d’énergie. La natation, la marche ou la gymnastique sont de bonnes activités pour votre condition. Prenez plus de temps que d’habitude pour tout ce que vous faites et laissez les autres s’occuper des tâches contraignantes. Vous pouvez désormais entendre les battements de cœur de votre bébé sans l’aide d’un médecin ou d’une sage-femme. Appuyez l’une des extrémités d’un tube en carton d’essuie-tout sur votre oreille et l’autre extrémité sur votre ventre. Au début, vous pouvez avoir du mal à distinguer les battements de votre cœur de ceux de votre bébé, mais persévérez et vous y parviendrez.
31 semaines de grossesse
Le bébé pèse environ 1,6 kilogramme, mesure 39 centimètres et continue sa croissance. Il dort et rêve la plupart du temps. Son tube digestif est presque entièrement développé. Son crâne est mou et les plaques osseuses ne sont pas encore soudées. Elles se déplacent l’une contre l’autre pendant le travail, permettant à la tête du bébé de passer dans le canal de naissance, qu’on appelle aussi « canal pelvi-génital ».
Pendant la grossesse, il se forme davantage de sang et de fluides dans le corps. La croissance du bébé exerce une pression sur les veines pelviennes, la circulation dans les jambes ralentit et le liquide accumulé provoque un gonflement des jambes et des pieds. Vous pouvez donc avoir plus de mal à enfiler vos chaussures, et vos chaussettes et bas laissent une marque d’élastique visible sur vos pieds. Vos mains peuvent également être gonflées. Le gonflement des pieds et des mains devrait diminuer pendant la nuit. Si ce n’est pas le cas et que vous avez pris plus de 500 grammes au cours de la dernière semaine, consultez votre médecin ou votre sage-femme pour vérifier s’il s’agit d’une pré-éclampsie ou d’une toxicose de fin de grossesse.
Vous pouvez surveiller les mouvements du bébé. Tous les jours à une heure donnée, allongez-vous et notez le temps qu’il vous faut pour ressentir dix mouvements abdominaux. Le résultat est considéré comme satisfaisant s’il ne prend pas plus d’une heure.
Réfléchissez à l’endroit où vous souhaitez accoucher et familiarisez-vous avec les différents hôpitaux et leurs équipements. Si vous ne l’avez pas encore fait, il est encore temps d’assister aux cours de préparation à la maternité. Vous pouvez y aller seule ou avec votre partenaire et choisir les sujets qui vous intéressent – sur l’accouchement, l’allaitement, les soins au nouveau-né, etc.
32 semaines de grossesse
Le bébé pèse 1,8 kilogramme et a atteint une taille de 40 centimètres. Le placenta pèse 380 grammes. Parce que les poumons se sont développés et que le système immunitaire est suffisamment rigoureux, 90 % des bébés nés à 32 semaines survivent. À ce stade, le bébé devrait s’être retourné et avoir la tête en bas. Vous le savez parce que ses mouvements sont maintenant ressentis plus fortement dans la partie supérieure de l’abdomen.
Si vous mettez quelque chose de chaud sur votre ventre, votre bébé réagit au changement de température.
Votre démarche peut devenir instable et relâchée, car l’hormone de grossesse, la relaxine, rend les articulations de la hanche plus mobiles. Votre démarche peut également être affectée par l’affaissement de votre dos dû à la prise de poids. Vous pouvez être gênée par des hémorroïdes. Évitez les aliments qui peuvent vous constiper. Votre médecin peut vous recommander un traitement.
Il est de plus en plus difficile de trouver une position de sommeil confortable.
Essayez de dormir sur le côté gauche pour soulager la pression sur votre vessie. Dormir sur le ventre n’est pas recommandé, surtout pour les femmes en surpoids.
Si les contractions utérines sont devenues régulières et douloureuses, consultez votre gynécologue ou votre sage-femme. Cela peut être un signe que le travail prématuré a commencé.
33 semaines de grossesse
Le cerveau de votre bébé se développe intensément, de sorte que le périmètre de la tête augmente et que la tête prend une forme allongée caractéristique. La quantité de liquide amniotique n’augmente plus.
L’hypertrophie de l’utérus exerce une pression sur les grosses artères, si bien que vous avez du mal à rester debout pendant de longues périodes. Votre ventre est très gros à présent, et votre poids continue d’augmenter de manière significative : vous prenez environ un demi-kilo par semaine. Vous pouvez sentir les mouvements de votre bébé à travers la paroi de votre abdomen et tenter de déterminer s’il s’agit d’une jambe ou d’une autre partie de son corps.
C’est le moment de préparer le sac que vous amènerez avec vous à l’hôpital, en y mettant des affaires de toilette, des vêtements confortables, des sous-vêtements, des serviettes hygiéniques, des chaussons, une robe de chambre, des vêtements pour bébé et une couverture.
34 semaines de grossesse
Le bébé pèse environ 2,2 kilos et est capable de s’agripper fermement. Sa peau est rose. Le volume du liquide amniotique diminue. Au cours de ce mois, la peau du bébé va s’épaissir et son corps va commencer à former des anticorps. Les yeux du bébé sont bleus, même s’il ne s’agit pas de leur couleur définitive. Si le bébé naît maintenant, ses chances de survie sont grandes, car il est physiquement prêt à venir au monde. Au cours des prochaines semaines, il accumulera essentiellement de la graisse sous-cutanée qui lui servira à faire face au changement soudain de température.
Il n’y a plus beaucoup de place dans votre ventre et les mouvements de votre bébé deviennent plus brusques et plus énergiques. Votre corps se prépare au travail : les articulations et les ligaments deviennent plus élastiques et les contractions utérines plus fréquentes.
Buvez plus d’eau. Cela permet de lutter contre le gonflement des bras et des jambes.
Essayez d’éviter la prise de poids. Si vous êtes anxieuse à l’idée d’accoucher, renseignez-vous sur le déroulement de l’accouchement et les différentes options et possibilités : quelles sont les étapes de l’accouchement, quels sont les analgésiques disponibles et qu’est-ce que vous pouvez faire pour faciliter le travail. Selon des études, la durée et l’intensité du travail peuvent être liées à l’anxiété et à la peur de la douleur et de la maternité imminente. Si le père du bébé ne peut ou ne veut pas être présent lors de l’accouchement et que vous ne voulez pas le vivre seule, voyez si des proches peuvent vous soutenir dans cette étape.
35 semaines de grossesse
Les reins du bébé sont maintenant suffisamment développés et le foie élimine les déchets. Le développement physique intra-utérin du bébé est maintenant terminé et pendant les six dernières semaines, il prendra jusqu’à 500 grammes par semaine. La couche de graisse sous-cutanée le rend de plus en plus dodu.
Votre utérus est 15 fois plus large qu’avant la grossesse. Si vous pouviez vous voir de l’intérieur, vous sauriez que la majeure partie de votre espace utérin est occupée par le bébé et qu’il y a moins de liquide amniotique.
Vous avez probablement déjà remarqué que le bébé a une certaine routine de sommeil et d’éveil. Certains médecins recommandent de garder un œil sur les habitudes quotidiennes de votre bébé afin de pouvoir demander conseil en cas d’anomalie significative.
A ce stade, vous avez probablement déjà effectué un test sanguin et votre médecin vous a recommandé de manger des aliments contenant du fer ou de prendre un sirop riche en fer si nécessaire.
Vous vous demandez si vous êtes prête à accueillir votre nouveau membre de la famille ? Les éléments essentiels, tels qu’un lit bébé, une poussette, une baignoire, un berceau sécurisé, une trousse à pharmacie et des vêtements pour les deux premiers mois doivent être achetés bien à l’avance. Le bébé va bientôt naître et vous n’aurez peut-être pas plus le temps de le faire.
36 semaines de grossesse
Tous les os du bébé, à l’exception des os du crâne, se sont renforcés. Il mesure à présent environ 45 centimètres et pèse 2,5 kilogrammes. Les intestins du bébé sont remplis de matières fécales – le méconium, qu’il évacuera au tout début de sa naissance. Le bébé devrait avoir la tête en bas. Si ce n’est pas le cas et qu’il ne donne pas signe de vouloir se tourner dans les 2 ou 3 prochaines semaines, votre médecin abordera certainement avec vous les différentes alternatives d’accouchement. Un bébé né entre 37 et 42 semaines est considéré comme étant à terme et, à partir de la fin de cette semaine, il est physiquement prêt à voir le jour.
Le bébé peut descendre encore plus bas dans le bassin. Vous le saurez car son poids se sera déplacé vers le bas. Votre respiration est dès lors plus aisée , mais la pression sur votre vessie a augmenté et votre envie d’uriner est encore plus fréquente qu’avant. Vous pouvez avoir des problèmes de gaz et de constipation. Bien que le poids de votre bébé continue à augmenter, vous ne prenez pas de kilos supplémentaires ; certaines femmes peuvent même perdre un ou deux kilos.
Vos contractions utérines sont maintenant plus fréquentes, c’est normal, votre corps se prépare à l’accouchement aussi poursuivez votre routine en toute tranquillité. Si les contractions se succèdent toutes les cinq minutes, qu’elles durent une minute, et ce dans l’espace d’une heure – on appelle cela la règle du 5-1-1 -, il est temps d’aller à l’hôpital. Si le sac amniotique ou votre « poche des eaux » s’est rompu, restez calme, vous avez encore pleinement le temps. Si nécessaire, contactez votre médecin ou votre sage-femme pour la procédure à suivre.
37 semaines de grossesse
Le bébé pèse environ 2,8 kilogrammes et le volume du liquide amniotique est d’environ 1 litre.
Le développement du bébé ralentit, il ne prend qu’environ dix grammes de graisse par jour. Bien que le bébé ait été physiquement prêt à naître il y a une semaine, son système immunitaire est encore en train de se développer et continuera à se renforcer après la naissance – les anticorps nécessaires pour combattre les maladies sont obtenus à partir du lait maternel.
Par l’espace toujours plus restreint dans votre ventre, il se peut que durant les dernières semaines de son développement, votre bébé vous paraisse moins actif. Si à un moment donne cela vous inquiète, buvez une boisson très sucrée et allongez-vous la main sur l’estomac. Au bout d’une vingtaine de minutes, vous devriez le sentir bouger. En cas de doutes, tournez-vous vers votre médecin ou sage-femme.
Un signe de l’imminence de l’accouchement peut être observé lorsque le bouchon muqueux est expulsé. Le bouchon muqueux est un amas de mucus visqueux dans le canal cervical qui crée une couche protectrice entre le vagin et l’utérus, empêchant les bactéries d’y pénétrer. La libération du bouchon muqueux indique que votre corps se prépare au travail, même s’il ne commence pas immédiatement. L’une des conséquences inévitables de la grossesse est l’augmentation des pertes vaginales.
La plupart du temps, il n’y a rien d’alarmant, mais il peut tout de même s’agir d’une mycose vaginale. En cas de doute, consultez votre gynécologue ou sage-femme. Ils peuvent vous prescrire des médicaments sans danger pour vous et votre bébé.
Le lait maternel est le meilleur aliment pour votre bébé. Renseignez-vous sur l’allaitement maternel afin de ne pas avoir de surprises après l’accouchement. Vous apprendrez notamment l’importance de l’allaitement, les problèmes pouvant survenir les premiers jours et la position correcte pour allaiter lors des cours de préparation à la maternité. Sachez que le début de l’allaitement peut être douloureux et maladroit, ni vous ni votre bébé n’étant habitués à cet exercice. Au cours de la première semaine, des petites crevasses peuvent même apparaître sur vos seins. Or si vous souhaitez allaiter, n’abandonnez pas. Des crèmes apaisantes vous aideront à surmonter cette épreuve qui vous promet de merveilleux moments de complicité futurs.
38 semaines de grossesse
Votre bébé s’entraîne à respirer en faisant entrer et sortir le liquide amniotique de ses poumons. Il est capable de s’agripper fermement, bien qu’il n’ait rien d’autre pour l’instant à saisir que lui-même et le cordon ombilical.
Vous pouvez sentir la tête de votre bébé appuyer contre vos os pelviens, ce qui vous gêne pour bouger. Vous lever seule du canapé ou du lit est devenu très compliqué. Essayez d’abord de vous tourner sur le côté, puis de vous asseoir et seulement ensuite de vous lever.
Si vous ressentez des sensations étranges dans les jambes ou les hanches, certainement la tête de votre bébé appuie-t-elle sur les nerfs du bassin.
Vous vous réjouissez sans doute déjà de l’arrivée du bébé, mais en attendant, profitez de vos derniers moments à deux. Prenez du bon temps avec votre partenaire, allez au restaurant, au cinéma, toutes ces activités seront en pause pendant un certain après la naissance. Ne craignez pas de ne pas savoir quand le travail a commencé. Lorsque les contractions commenceront vraiment, vous les sentirez. Les douleurs liées au travail partent généralement de la partie supérieure de l’utérus, se déplacent vers le bas du dos puis le bassin. D’autres cas indiquent une douleur qui part du dos et se déplace vers l’avant du corps ainsi que de fortes crampes. La douleur s’intensifie progressivement et ne peut être soulagée par un changement de position du corps. En plus de ressentir une pression pelvienne, vous pouvez également avoir des difficultés à respirer. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à contacter votre gynécologue ou votre sage-femme.
39 semaines de grossesse
Les poumons du bébé travaillent intensément, produisant une substance qui lui permettra de prendre sa première respiration en toute sécurité. Le bébé continue à prendre du poids et le duvet, appelé lanugo, qui recouvrait son corps a disparu.
Une douleur et une lourdeur dans votre bas-ventre signifient que votre col de l’utérus s’est ramolli et se prépare à s’ouvrir. Vous pouvez vous sentir lourde, incommodée et votre sommeil est perturbé. N’oubliez pas que l’accouchement ne commence pas toujours par une rupture spectaculaire des eaux, comme dans certains films. Pour certaines femmes, l’eau s’échappe par épisodes irréguliers et à faible quantité ; pour d’autres, l’eau ne sort que pendant le travail et pour d’autres encore, le bébé naît dans le sac amniotique. Il est parfois difficile de définir si un écoulement est de fait du liquide amniotique ou de l’urine. Mais si vous ne pouvez pas contenir la fuite, il s’agit probablement d’eau. Les signes habituels d’un accouchement imminent sont la libération du bouchon muqueux et des contractions plus rapides et intenses. Pendant les dernières semaines de la grossesse, certaines femmes font également des rêves étranges et inhabituels.
Profitez de cette période d’attente pour faire des choses qui vous plaisent : si votre gros ventre et votre mobilité réduite vous le permettent, bien évidemment.
40 semaines de grossesse
Le poids moyen d’un nouveau-né est d’environ 3,5 kilogrammes et sa taille moyenne est d’environ 50 cm. Mais comme tous les bébés sont différents, le poids et la taille de votre bébé peuvent diverger.
Vous êtes certainement fatiguée et prête à donner naissance à tout moment. Vous êtes impatiente de rencontrer votre bébé. Toutefois, ne soyez pas surprise s’il ne naît pas cette semaine, comme vous l’aviez pensé. Sur la base d’une échographie réalisée au début de votre grossesse, votre médecin vous a probablement donné plusieurs dates d’accouchement possibles, dont l’une a été prise comme base. Le bébé naîtra quand il sera prêt. Seuls cinq pour cent des bébés naissent à la date prévue.
Pour revenir à la grande question qui peut tarauder les femmes enceintes de leur premier bébé, à savoir quand se rendre à la maternité, vous pouvez suivez la règle des 5-1-1 mentionnée à la semaine 36. Pensez à utiliser les techniques de respiration apprises lors des cours de préparation à l’accouchement. Sachez que si vous arrivez trop tôt à l’hôpital, il y a des chances qu’on vous renvoie chez vous – notamment s’ils jugent que votre col n’est pas suffisamment ouvert. Pour aider à l’ouverture du col, la marche est une bonne option. La perte des eaux requiert également une attention particulière, donc un déplacement à l’hôpital. Même si le travail n’a pas encore commencé, l’hôpital voudra certainement vous garder sous surveillance car le bébé n’est plus protégé des infections.
À environ 39 semaines, la grossesse est considérée à terme. Si le travail n’est pas encore effectif, votre médecin peut utiliser diverses méthodes pour le déclencher. Vous pouvez tenter de devancer les médecins et essayer des remèdes maison, mais il n’y a aucune garantie qu’ils contribuent à réduire le délai de l’accouchement. Même si le bébé décide de reporter sa venue au monde, l’attente sera bientôt terminée et votre nouvelle vie commencera.