Semana 21 de embarazo


El feto mide 26 cm y pesa unos 450 gramos. Tu bebé todavía está muy delgado porque aún tiene muy poco tejido graso, pero a partir de ahora irá ganando más y más peso. Le crecen las cejas y las pestañas. Tu bebé traga líquido amniótico y lo excreta continuamente en forma de orina en el líquido amniótico. Se mueve activamente y ya ha desarrollado un patrón de sueño. Tu bebé puede ponerse activo justo cuando tú quieres relajarte y dormir. En las próximas semanas, serás cada vez más consciente de la rutina diaria de tu bebé. Tu vientre es ahora claramente visible y probablemente tu ombligo sobresalga un poco. Tus tobillos y pies pueden empezar a hincharse. Aunque la mayoría de las mujeres no tienen muchas ganas de tener relaciones sexuales en el primer trimestre, esto podría cambiar ahora. Pero puede tardar un poco más. No tienes que preocuparte si todavía no tienes ganas. Sigue cuidando tu dieta y come mucha fruta y verdura. No debes aumentar más de 400-500 gramos por semana. Si ganas más que eso, puede ser porque estás comiendo los alimentos equivocados. Si tienes los pies hinchados, bebe mucha agua y pon los pies en alto tan a menudo como sea posible. Esto también ayuda al dolor de espalda.

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