Während man für gewöhnlich sagt, dass eine Schwangerschaft neun Monate dauert, dauert sie eigentlich 40 Wochen also 280 Tage, die in 3 Trimester unterteilt werden. Der Geburtstermin wird anhand des ersten Tags Deiner letzten Periode berechnet. Praktisch giltst Du damit schon als schwanger, bevor die eigentliche Befruchtung stattfindet. Wenn Du schwanger werden möchtest, solltest Du über die Veränderungen nachdenken, die sich für Deinen Lebenstil und Deine Ernährung ergeben. Du solltest schon jetzt täglich Folsäure einnehmen, auch bekannt als Vitamin B9. Folsäure ist nicht nur wichtig für die Zellteilung und das Wachstum Deines Babys, sondern hilft auch, Fehlbildungen zu vermeiden. Um Dein Baby zu schützen, ist es wichtig, auch die Einnahme von Drogen sowie den Konsum von Alkohol oder Zigaretten zu verzichten. Auch Passivrauchen kann Deinem Baby schaden. Wenn Du schwanger werden möchtest, solltest Du außerdem einen Gynäkologen sowie einen Zahnarzt aufsuchen. Die Einnahme von Eisen ist sehr wichtig, damit der Embryo sich richtig entwickeln kann. Wenn Du regelmäßsig Medikamente einnimmst, kläre mit Deinem Arzt, Deiner Hebamme oder Deinem Apotheker ab, ob Du diese während einer Schwangerschaft bedenkenlos weiternehmen kannst oder ob es eine Alternative gibt.