1. неделя беременности
Говорят, что беременность длится 9 месяцев. Если точнее – 40 недель, то есть 280 дней, которые в свою очередь делятся на триместры. При определении сроков беременности отсчет начинается с первого дня последней менструации – это значит, что Вы будете считаться беременной еще до того, как произошло реальное оплодотворение.
Если Вы решите родить ребенка, подумайте, не надо ли Вам что-то изменить в образе жизни или системе питания. Женщинам, которые планируют стать матерью, рекомендуется еще до начала беременности начать принимать фолиевую кислоту, т. е. витамин B9. С точки зрения развития и роста плода в первом триместре, этот витамин имеет необычайно важное значение, поскольку помогает избежать патологий.
В интересах здоровья будущего ребенка следует отказаться от наркотиков, алкоголя и табака, при этом не забывайте, что вред наносит и пассивное курение. Желательно еще до беременности посетить гинеколога и стоматолога, потому что Ваше здоровье ляжет в основу развития плода. Если Вы принимаете какие-то лекарства, проконсультируйтесь у врача, акушерки или аптекаря – некоторые препараты беременным принимать запрещается или не рекомендуется.
2. неделя беременности
Скоро наступит овуляция — зрелая яйцеклетка выйдет из яичника и, если она встретится со сперматозоидом, может произойти оплодотворение.
При регулярном цикле можно рассчитать предполагаемую операцию овуляции, она произойдет за 14 дней до начала следующей менструации.
Яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в течение 24 часов, а сперматозоид — в течение 72 часов.
Обычно сперматозоид встречается с яйцеклеткой в яйцеводе.
Чтобы туда попасть, сперматозоидам, принимая во внимание их размеры, предстоит проделать огромный путь.
Ведите здоровый образ жизни и правильно питайтесь.
Пища в вашем ежедневном рационе должна быть разнообразной и богатой витаминами.
Особенно важна для Вас фолиевая кислота.
Желательно также проконсультироваться у врача, акушерки или аптекаря — они могут дать более точные рекомендации, что будет полезно Вам и будущему ребенку.
3. неделя беременности
При встрече с яйцеклеткой сперматозоиду предстоит проникнуть через ее плотную стенку.
Если ядро яйцеклетки сольется с ядром сперматозоида, это станет началом новой жизни.
На этом заканчивается первая стадия беременности – впереди развитие ребенка.
Сначала Вы не будете ощущать перемен, происходящих в Вашем теле.
Хотя некоторым женщинам зарождающаяся жизнь уже дает о себе знать тошнотой и набуханием грудных желез.
Встать на учет к специалисту следует на ранних сроках беременности, так как это увеличивает вероятность благополучного протекания беременности и родов, а значит, и рождения здорового ребенка.
4. неделя беременности
В Вас уже зародилась новая жизнь.
Деление клеток плода происходит очень быстро.
Меньше чем через 4 дня после оплодотворения уже образовалaсь морула из 16 клеток, которая перемещается из яйцевода в матку, где прикрепляется к слизистой оболочке.
К концу четвертой недели Ваш будущий ребенок представляет собой эмбрион, напоминающий головастика длиной 1 мм, и УЗИ его еще не показывает.
В это время на УЗИ можно увидеть только яйцо в полости матки и ее изменившуюся слизистую оболочку.
Внутри яйца находится желточный мешок, из которого эмбрион получает питательные вещества и первые кровяные клетки.
Постепенно начинает образовываться плацента.
Начинается формирование мозга и позвоночника будущего ребенка.
С четвертой по десятую неделю будут формироваться и другие органы.
В этот период эмбрион восприимчив к воздействию внешних возбудителей, и его развитию очень легко нанести вред.
Если Ваш цикл длится 28 дней, в конце четвертой недели у Вас должна начаться следующая менструация.
Некоторые женщины начинают ощущать свое состояние раньше, но обычно отсутствие менструации становится первым симптомом беременности.
Внешне Ваше тело еще совсем не изменилось, но Вы можете чувствовать себя более усталой, чем обычно, поскольку Ваш гормональный баланс нарушен.
У Вас также могут быть легкие спазмы живота, напоминающие боли при менструации, они говорят об увеличении матки.
У некоторых женщин бывают легкие кровяные выделения, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой матки.
В аптеках продаются домашние тесты на беременность, которые могут подтвердить ее всего через два-три дня после предполагаемой даты начала ненаступившей менструации.
Результат будет более точным, если Вы используете для теста первую утреннюю урину и будете точно следовать инструкции.
Если результат был отрицательным, но Вы все же думаете, что беременны, повторите тест.
При положительном результате можете уже запланировать визит к врачу, но имейте в виду, что посещение гинеколога или акушерки имеет смысл только через 6−8 недель после последней менструации или через 2−4 недели после положительного результата теста.
5. неделя беременности
Все это время плод развивался невероятными темпами: на пятой неделе у него уже начинает биться сердце, развивается сердечно-сосудистая и нервная системы, формируется позвоночник, и его мозг теперь состоит из двух долей. Теперь плод имеет грушевидную форму, достигает 2,5 мм в длину и может быть различим на УЗИ. Из его округлой части будет формироваться голова, а из острой – позвоночник. К началу 5 недели плацента и пуповина уже имеют исходный вид. Через пуповину плод получает питательные вещества и кислород.
Скорее всего, тест на беременность к этому времени уже дал положительный результат. Теперь Вы, скорее всего, стали быстро уставать, у Вас может болеть грудь и спина, возможны также изжога, головная боль, утренняя тошнота и резкие перепады настроения. Однако столь же вероятно, что Вы принадлежите к числу тех женщин, которые в первом триместре даже не замечают своей беременности, это значит, что изменения самочувствия начнут Вас беспокоить несколько позже. Поэтому не переживайте, если у Вас нет никаких признаков беременности, кроме отсутствия менструации. У разных женщин беременность протекает по-разному. Но если начавшиеся симптомы внезапно прекратятся, обязательно проконсультируйтесь с врачом или акушеркой.
Если Вы любите кофе, ограничьте его суточное потребление и подумайте, не надо ли Вам что-то изменить в образе жизни или системе питания. От изжоги и тошноты может помочь более частый прием пищи маленькими порциями. В случае болезненных ощущений в груди спите в удобном поддерживающем бюстгальтере. Если у Вас есть кошка, лучше, если теперь менять ей наполнитель будет кто-то другой. Кошачьи испражнения могут стать причиной токсоплазмоза. Это паразитарное заболевание, особенно опасное на ранней стадии беременности.
6. неделя беременности
Плод вырос уже до 5 мм, его сердце совершает 140−150 ударов в минуту, то есть оно бьется почти в 2 раза чаще, чем Ваше. Форма тела Вашего будущего ребенка уже напоминает человеческую, и можно различить, где будут конечности. Голова все еще непропорционально большая, но на ней уже обозначились места, где позднее будут формироваться глаза, рот и уши. Плацента быстро развивается. Образовался околоплодный мешок, в котором ребенок будет находиться до самого рождения. Вам, конечно же, интересно узнать, что у плода начинают формироваться мышцы, и скоро он начнет совершать первые движения. Но Вы какое-то время еще не сможете их чувствовать.
По утрам после сна Вы можете испытывать тошноту. Ваше восприятие вкуса и запаха может измениться. Растущая матка давит на мочевой пузырь, и Вам приходится чаще ходить в туалет. Однако наибольшие изменения претерпевает Ваша грудь – она стала более чувствительной, болезненной и тяжелой. Сальные железы грудных сосков могут прощупываться или даже стать видимыми. На осмотре у врача видно, что шейка матки приобрела синеватый оттенок.
Даже если внешне Ваше тело совсем не изменилось, уровень соответствующего гормона в урине уже достаточно высок, чтобы домашний тест дал положительный результат. Если Вы испытываете тошноту, попробуйте съесть что-нибудь сухое, например печенье или сухарик. Пусть что-нибудь подобное всегда будет у Вас под рукой. Некоторым женщинам от тошноты помогает имбирь. Попробуйте разные варианты − только так Вы узнаете, что подходит именно Вам. И не забывайте, что Вам следует потреблять достаточное количество жидкости. На начальной стадии беременности у Вас еще могут быть незначительные кровяные выделения. Однако в некоторых случаях это может быть также признаком прерывания беременности. Если у Вас возникнут сомнения, позвоните акушерке или гинекологу.
7. неделя беременности
Плод вырос до 7−9 мм, у него начинают развиваться руки, ноги и лицо.
На лице можно различить темные точки, это глаза.
Другие две точки на голове – это уши.
У плода очень чувствительная кожа, он уже может чувствовать прикосновения.
На развивающихся ручках и ножках появляются кисти и ступни, начинают формироваться кости.
Основные органы – сердце, почки, печень, легкие и поджелудочная железа – уже сформировались и продолжают развиваться.
У плода пока еще есть хвост, но он исчезнет в ближайшие недели.
Образуются первые красные кровяные тельца.
И хотя Вы этого еще не чувствуете, ребенок уже активно шевелится.
Если когда-то у Вас было акне, оно может появиться и сейчас.
Чтобы держать ситуацию под контролем, пользуйтесь средствами мягкого действия для ухода за кожей лица и чаще пейте воду.
Возможно, Вам помогут также прописанные врачом препараты от тошноты.
Что касается веса, Вы могли поправиться или похудеть – в зависимости от того, мучает ли Вас тошнота и приступы рвоты.
Внешне Ваша беременность еще не заметна.
Утомляемость и сонливость по-прежнему преследуют Вас.
Чтобы избежать усталости, старайтесь, если есть возможность, подремать днем.
Если Вы еще не встали на учет у гинеколога или акушерки, сделайте это сейчас.
Прогулки на свежем воздухе, дающие физическую и эмоциональную энергию, также пойдут на пользу Вам и будущему ребенку.
8. неделя беременности
Плод достиг 3 сантиметров в длину. Сформировались первые вены, кровеносная система и основные внутренние органы, которые будут продолжать развиваться в течение всей беременности. Пальцы на руках и ногах обретают форму. Его руки стали длиннее, а глаза уже закрыты веками. Появились плечи и колени, формируется внутреннее ухо, т. е. центр равновесия. На УЗИ видно, как бьется сердце Вашего ребенка, но определить мальчик это или девочка, еще нельзя.
Влагалищных выделений во время беременности становится больше, это совершенно нормально. Часто ожидание ребенка сопровождается нарушениями пищеварения и отеками. Последние связаны с замедлением пищеварительного процесса. Но именно это замедление позволяет Вашей системе кровообращения лучше усваивать питательные вещества, чтобы отдавать их ребенку. В силу изменений, происходящих в Вашем организме, увеличивается его потребность в железе. На 8 неделе тошнота и приступы рвоты могут усилиться. Если приступы рвоты бывают чаще 2–3 раз в день, и самочувствие ухудшается, Вам обязательно следует обратиться к врачу. Частая рвота может стать причиной обезвоживания организма.
Возможно, что бюстгальтер, который Вы носили до беременности, стал Вам маловат и уже плохо поддерживает грудь. Возможно также, что Вам пора приобрести более удобные брюки. Хотя Ваш округлившийся животик едва заметен, в узких джинсах Вам уже некомфортно. Сейчас Вы еще можете обойтись чуть более свободной одеждой, но не лишним будет посетить специализированные магазины одежды для беременных. Многие из предлагаемых ими товаров удобно носить и в середине, и в конце беременности, и даже после родов.
9. неделя беременности
На этой неделе заканчивается эмбриональный период. Плод увеличился до 4 см, и у него уже есть пальцы на руках и ногах. Сейчас примерно половина плода – это голова, потому что она росла быстрее всего. Формируются отделы головного мозга и центральная нервная система. Сердце закончило деление на 4 камеры, идет формирование сердечных клапанов. У плода начинают работать почки, и он уже способен писать. Лицо Вашего ребенка приобретает все более четкие очертания. Его рот и нос с ноздрями стали более различимыми, сформировалась верхняя губа. Основные суставы − плечевые, локтевые, запястные, коленные и голеностопные − уже работают, позволяя плоду шевелить конечностями. Однако ребенок, если можно так сказать, еще не совсем в сознании, его глаза будут оставаться закрытыми до 27 недели.
Из-за уровня гормонов слизистые оболочки становятся рыхлыми и чувствительными, поэтому у Вас могут быть носовые кровотечения, нос может быть заложен, а десны могут кровоточить. Подобные изменения происходят и со слизистой влагалища, поэтому Ваша сексуальность может претерпеть во время беременности значительные изменения. Возможно, Вы не желаете заниматься сексом, хотя плоду это не причинило бы вреда.
Рекомендации остаются неизменными: полезные продукты, маленькие порции, частые приемы пищи. Не забывайте, что Вам следует избегать всего, что может быть опасным для ребенка. Что касается лекарственных препаратов, обязательно проконсультируйтесь у врача, акушерки или аптекаря, даже если речь идет о небольшой температуре, кашле или насморке.
10. неделя беременности
Тело Вашего будущего ребенка становится более пропорциональным по отношению к голове, и плод уже похож на человека. На этой неделе у него пропадет хвост. Скелет плода все еще хрящевой, но уже приобретает правильную форму. Сквозь сверхтонкую кожу четко виден позвоночник. Начинают формироваться внешние половые органы, но по УЗИ определить пол ребенка еще нельзя.
Ребенок не только движется, но и глотает околоплодные воды, они проходят через его тело и выводятся в виде урины. В течение трех следующих недель плод увеличится в два раза. Каждый день на его теле будут появляться новые маленькие детали, например ногти, полностью отделяться друг от друга пальцы, ноги станут длиннее.
Ваша матка увеличилась в два раза, и теперь она уже размером с апельсин. Грудь кажется тяжелее, чем когда-либо раньше. Поскольку объем крови увеличился и вскоре увеличится до 50% по сравнению с объемом до беременности, кровеносные сосуды на груди, животе и ногах видны яснее. Это нормально, после родов все восстановится.
Вам стоит посетить зубного врача. Беременные должны особо тщательно следить за здоровьем зубов, поскольку от этого зависит здоровье ребенка. Обязательно скажите врачу, что ждете ребенка, не каждое лечение подходит беременной.
11. неделя беременности
Хотя еще месяц или два Вы не будете этого чувствовать, но ребенок уже активно двигает руками и ногами,
и чем дальше он продвигается в своем развитии, тем энергичнее становится.
Поскольку пальцы плода отделены друг от друга, скоро он сможет сжимать кулачки.
Его координация уже настолько точна, что он может трогать свою голову.
Особый интерес для ребенка представляет его рот, который он теперь может открывать, и в котором сформировался язык.
Развиваются чувства обоняния и вкуса.
Голова плода все еще большая, но ее рост начал замедляться.
Образуются яички или яичники.
Пройден самый важный этап развития, впереди период быстрого роста и созревания.
У Вас, возможно, усилилось слюноотделение, а, может быть, Вы отметили также улучшение аппетита.
Однако имейте в виду, что хотя Вы и должны есть за двоих, это вовсе не значит, что порции надо увеличить в два раза.
Помните, все, что вредно Вам, вредно и ребенку.
Если после обеда Вы все еще чувствуете голод, съешьте вместо десерта какой-нибудь фрукт.
Еще одна проблема, которая может начать Вас беспокоить, – бессонница, а причина ее возможно в том, что Вас тревожат предстоящие роды и материнство.
У беременных часто болит голова, и им приходится принимать обезболивающие.
Если Вы принимаете какие-то лекарства, проконсультируйтесь у врача, акушерки или аптекаря – Чем лучше Вы о себе заботитесь, и чем больше заботы позволяете проявлять другим, тем более здоровым и радостным чувствует себя Ваш будущий ребенок.
12. неделя беременности
Плод вырос примерно до 8 сантиметров и весит около 20 граммов. Он плавает в матке, и у него появились рефлексы сосания и глотания. Легкие растущего ребенка развиваются, он делает первые примитивные дыхательные движения, которые называются внутриутробным дыханием. У него образуются нервные клетки, поэтому он может в какой-то степени ощущать боль. Лицо ребенка становится все более человеческим. Внутри десен формируются зачатки молочных зубов. Когда врач или акушерка слушают сердцебиение ребенка, оно настолько частое, что напоминает топот копыт несущейся лошади. Но этот звук служит доказательством того, что вероятность прерывания беременности теперь уже очень мала.
Если это Ваш первый ребенок, внешне мышцы живота могут еще скрывать беременность. При следующих беременностях увеличивающийся живот будет заметен для других уже на 12. неделе. Матка растет и поднимается вверх, выступая над лобковой костью, и врач, ощупывая живот, это чувствует. Дно матки сейчас на высоте 12–14 сантиметров и будет подниматся примерно на сантиметр в неделю, а к концу беременности достигнет высоты 37–42 сантиметра.
Так как беременность становится все более заметной, настало время сообщить близким членам семьи, друзьям и коллегам, что Вы ждете ребенка. Вы вынуждены обновлять свой гардероб, так как прежняя одежда становится Вам мала. Конечно, то, что Вы ждете ребенка, не означает, что в оставшиеся месяцы Вы должны носить растянутый спортивный костюм и кроссовки. Вы можете одеваться удобно и в то же время красиво. Однако при покупке одежды имейте в виду, что Ваши размеры будут продолжать увеличиваться. И последнее, если Вы до сих пор не отказались от курения, обязательно сделайте это прямо сейчас.
13. неделя беременности
Несмотря на маленькие размеры, Ваш будущий ребенок все больше и больше похож на человека. Его голова уже не такая большая, как две недели назад. Глаза смещаются к центру лица, а тело начинает покрываться пушком. У плода есть все кости и мышцы, а в его деснах сформировались зачатки двадцати молочных зубов. У него есть чувство вкуса, и образуются голосовые связки. Развившийся вне тела ребенка кишечник втягивается в живот, поджелудочная железа производит инсулин. Вам, конечно, приятно знать, что Ваш ребенок уже умеет улыбаться.
Наступила последняя неделя первого триместра, и Вы можете облегченно вздохнуть, так как риск прерывания беременности теперь уже очень мал. Позади самый важный период в развитии ребенка. Как отмечают некоторые пары, во втором триместре их сексуальные отношения оживляются. Вы успокоились, Ваше либидо усиливается и появляется избыток энергии. При этом Ваше тело уже готовится к рождению ребенка, в груди начинает образовываться молозиво – богатая питательными веществами и витаминами жидкость, которая станет первой пищей ребенка после рождения.
Многие женщины отмечают, что второй триместр – самый легкий период беременности. Воспользуйтесь этим! Наслаждайтесь беременностью и делайте то, что Вам нравится. Если на последних месяцах беременности во многих авиафирмах Вас ждет отказ, то сейчас Вы еще можете путешествовать свободно. Просто слушайте свое тело и не переутомляйтесь. Перед поездкой в экзотические страны обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу вакцинации. Во время полета пейте много воды, часто выпрямляйте ноги и, если есть возможность, ходите.
14. неделя беременности
К концу 14 недели руки плода становятся пропорциональными телу, а ноги еще продолжают вытягиваться. Шея уже стала длиннее и подбородок больше не опирается на грудь. Его тонкая, красноватая и сморщенная кожа покрыта жироподобной первородной смазкой и пушком. На голове начинают расти волосы. Ребенок активно двигает руками, ногами и головой, моргает, хмурит брови и гримасничает. Он также умеет хватать, а если палец попадает в рот, он может его сосать. Ребенок постоянно писает в околоплодные воды – это нормальный процесс, который будет продолжаться до самого рождения.
У Вас, возможно, появилась темная линия на животе, идущая вниз от пупка. Это linea nigra, она связана с повышением уровня меланина во время беременности. Чем темнее Ваша кожа, тем заметнее эта линия, но она в любом случае исчезнет вскоре после рождения ребенка.
Увеличившийся объем крови и гормональные изменения становятся причиной запора у многих беременных. Если эта беда приключилась и с Вами, ешьте продукты, богатые клетчаткой и пейте больше жидкости. Если у Ваших родственников или родственников Вашего партнера были случаи хромосомных заболеваний или неправильного развития, обязательно сообщите об этом врачу.
15. неделя беременности
Ребенок быстро растет. Его ноги уже длиннее рук. Руки стали лучше сгибаться в локтях, а ноги – в коленях. Глаза ребенка закрыты, но он способен чувствовать свет. Если направить на живот свет карманного фонарика, ребенок отодвинется.
У ребенка сформировались мозжечок и позвоночник. Кожа очень тонкая, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды. Идет формирование сальных желез. Тело ребенка покрыто пушком. Если у Вашего ребенка есть ген темных волос, то теперь у него будет производиться темный пигмент.
Объем Вашего сердца увеличился, дыхание и пульс участились. Не волнуйтесь, это нормально. У Вас может быть заложен нос, так как слизистая оболочка с повышением уровня эстрогена набухает. Время от времени у Вас могут быть носовые кровотечения, причиной которых может быть как увеличившийся объем крови, который расширяет кровеносные сосуды в носу, так и простудное заболевание или аллергия. Ожидание ребенка манипулирует Вашей иммунной системой и делает восприимчивее к инфекциям.
Обычно живот становится виден между 14 и 20 неделями, так что ничего удивительного, если Ваша беременность еще незаметна. Это очень индивидуально. У тех, кто ждет первого ребенка, живот появляется позднее.
Исследования показали, что большинство беременных испытывают отвращение к запаху или вкусу той или иной пищи. Если Вам неприятен какой-то здоровый и рекомендуемый беременным продукт, не принуждайте себя – Вам не обязательно его есть. Необходимые организму вещества можно получить и из других продуктов, к тому же Ваши новые вкусовые предпочтения – это не навсегда.
16. неделя беременности
Плод вырос примерно до 16 сантиметров и весит около 100 граммов. У него есть как активные периоды, так и пассивные, т. е. периоды сна. Через каждые 40−45 минут ребенок писает, и на УЗИ Вы, возможно, увидите, как он сосет палец. Движения рук и ног Вашего ребенка становятся более скоординированными и сильными. Его руки выросли настолько, что кисти уже могут соприкасаться друг с другом, он лучше держит голову и умеет ее поворачивать. Его глаза смещаются к центру лица, и хотя они еще закрыты, он может ими двигать.
В следующие три недели плод прибавит в весе в два раза.
Колющая боль в области живота говорит о том, что у Вас растягиваются мышцы матки. Но если Вам кажется, что у Вас в животе порхают бабочки, это может быть ребенок, который толкается в стенки матки. Если это Ваш первый ребенок, Вы вряд ли сможете почувствовать его движения сейчас, Вам придется подождать еще две-три недели.
Пейте воду и не переедайте. Вашему телу сейчас необходимо больше жидкости. В ближайшее время врач или акушерка назначат проводимое на 20. неделе беременности УЗИ, чтобы убедиться, что у внутренних органов или частей тела ребенка нет видимых отклонений, а также посмотреть, достаточно ли околоплодных вод, и где находится плацента. По размерам ребенка определяется срок беременности и предполагаемая дата родов.
17. неделя беременности
Теперь плод весит больше плаценты. Хотя его уши еще не развиты, он слышит звуки и умеет зевать. Ребенок глотает и переваривает околоплодные воды, в результате начинает образовываться меконий, т. е. первородный кал. Кровообращение плода уже развито, пуповина стала тверже и толще, чтобы соответствовать его растущим потребностям. На 17. неделе ребенок начинает накапливать под кожей жировую ткань. Она важна для сохранения температуры тела.
Вы уже прибавили в весе около пяти килограммов. Не стоит беспокоиться, если вес увеличился немного больше или меньше. За время беременности увеличение веса может составлять 10–15 килограммов. Возможно, что Вы потеете больше обычного, у Вас заложен нос и Вам необходимо больше свежего воздуха. Эти симптомы обусловлены увеличением объема крови, и пропадут после родов.
Скорее всего, у Вас образуются растяжки. В большинстве случаев после родов они посветлеют и станут едва заметными. Полностью избежать растяжек во время беременности невозможно, но кое-что для своей кожи Вы все же можете сделать. Попробуйте не набирать лишний вес, ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом – так Вы сохраните эластичность кожи. Эффективны ли специальные кремы для растяжек – вопрос спорный, но они по крайней мере уменьшают зуд кожи на животе.
Если колющая боль в области живота не дает покоя, попробуйте спать на левом боку, чтобы улучшить кровообращение. Если это не поможет, и живот продолжит болеть, расскажите об этом врачу. Хотя с увеличившимся животом это стало неудобно, обязательно пристегивайтесь ремнем безопасности в автомобиле и следите за тем, чтобы нижний ремень шел по низу живота. При желании можно купить предназначенный специально для беременных ограничитель ремня безопасности.
18. неделя беременности
Ребенок толкается, спит и глотает. Его кости становятся крепче. Уши теперь почти полностью сместились на свое место. На теле ребенка два слоя кожи: эпидермис и подкожная ткань. Кровеносные сосуды по-прежнему видны сквозь кожу, и тело покрыто первородной смазкой. Если Вы ждете девочку, ее матка и фаллопиевы трубы уже сформировались. Гениталии мальчика уже видны, но УЗИ может не показать их.
Если это у Вас не первый ребенок, возможно, Вы уже чувствуете, как он шевелится. В животе становится все теснее, и поэтому на некоторые внутренние органы оказывается давление. Вам становится труднее дышать, так как ребенок давит на легкие. Давление на мочевой пузырь принуждает Вас все чаще ходить в туалет. Ваш организм начал вырабатывать больше меланина, и на Вашем теле могут появиться темные пятна, которые исчезнут через некоторое время после родов. Родинки на Вашем теле могут стать темнее.
Из-за низкого кровяного давления и замедления работы сердечно-сосудистой системы Вы можете иногда испытывать головную боль и даже терять сознание. Это нормально, если происходит не часто, не по нескольку раз в день. На эти симптомы также следует обратить внимание, если они проявляются очень редко и неожиданно. Обычно головокружение начинается при резком изменении положения, например, когда Вы быстро встали со стула. Чтобы этого избежать, Вы должны двигаться спокойно и плавно.
19. неделя беременности
Тело ребенка покрыто пушком, который исчезнет еще до родов. Формируются зачатки постоянных зубов. Для образования красных кровяных телец организм ребенка начинает запасать железо. Начинает развиваться когнитивный мозговой центр, и определяются области для восприятия слуха, зрения, осязания, вкуса и запаха.
При физическом напряжении Вы теперь быстрее, чем раньше, начинаете задыхаться и потеете. Ваш вес также может значительно увеличиваться. Это обусловлено изменениями в обмене веществ и работе щитовидной железы. Если Ваши ладони приобрели красный оттенок, это связано с увеличением количества эстрогена в Вашем теле.
Вашему сердцу, работающему на полную мощность, полезно умеренное физическое напряжение: гуляйте, плавайте или занимайтесь йогой. Слушайте свое тело! Беременным не рекомендуются виды спорта, которые требуют большого напряжения или могут вызвать травмы, такие как футбол или теннис. Если у Вас уже есть дети, начинайте готовить их к появлению новорожденного.
20. неделя беременности
Рост плода 25 сантиметров, вес 300 граммов.
Хотя он еще совсем крошечный, но уже выглядит так же, как при рождении.
Его движения стали сильнее, теперь Вы их чувствуете, даже если это Ваш первый ребенок.
На пальцах рук и ног растут ногти.
Сердце ребенка бьется около 140 раз в минуту.
Уши развились, и он слышит звуки Вашего тела.
Ребенок глотает околоплодные воды, что способствует развитию его пищеварительной системы.
Он также упражняется в дыхании, но его легкие еще недостаточно развиты, и вне утробы матери он дышать не сможет.
Еще немного – и половина срока беременности останется позади, теперь ее замечает все больше людей.
Дно матки можно прощупать на уровне пупка, и Вы можете начать прибавлять в весе по полкилограмма в неделю.
Если в начале беременности Ваш вес был ниже нормы, то сейчас он будет увеличиваться быстрее, а если избыточным, то медленнее.
Ешьте богатую железом пищу.
Железо нужно не только потому, что у Вас увеличился объем крови, оно необходимо также для роста ребенка и плаценты.
Если в Вашем районе проводятся лекции семейной школы, Вам стоит их посетить.
Начиная с 37 недели роды не считаются преждевременными.
Поэтому лучше, если Вы не оставите посещение лекций на последний момент.
21. неделя беременности
Плод весит примерно 450 граммов, и его рост уже около 26 сантиметров. Сейчас он еще совсем худенький, так как у него мало жировой ткани, но в течение следующих недель он наберет вес. У него растут брови и ресницы. Он постоянно глотает околоплодные воды и писает. Он также активно движется и спит в определенное время. Обычно он активен по вечерам, именно тогда, когда Вы собираетесь ложиться спать. С каждой следующей неделей Вы все больше будете знать о том, какой режим предпочитает Ваш ребенок.
Ваша беременность уже всем заметна. Пупок может выступать наружу. На щиколотках и ногах к концу дня могут быть отеки. Если в первом триместре Вам совершенно не хотелось секса, то теперь, возможно, Вы снова будете испытывать желание. Но это не обязательно, так что не удивляйтесь, если потребности в сексе у Вас по-прежнему нет.
Отдавайте предпочтение здоровой пище, обдумайте Ваше меню и связанные с питанием привычки. Рекомендуемое увеличение веса в среднем 400–500 граммов в неделю. Излишняя прибавка в весе может быть обусловлена неправильным питанием. Если ноги отекают, пейте больше воды и поднимайте ноги вверх. Последнее, в числе прочего, помогает ослабить боли в спине.
22. неделя беременности
Покрывающая тело ребенка тонкая жировая ткань помогает сохранять тепло. Щитовидная железа начала работать и вырабатывать гормоны. У ребенка есть брови, ресницы и пальцы, у него продолжают расти волосы. Нос приобретает форму, благодаря формирующимся хрящам. Четко видны шейные позвонки.
Если Вы ждете мальчика, то у него сформировались яички, и теперь они опускаются в мошонку. Внутреннее ухо ребенка развилось и обеспечивает ему чувство равновесия. Ребенок энергично вытягивает руки и ноги. Иногда он складывает руки. Активнее всего он становится, очевидно, именно тогда, когда Вы отдыхаете и думаете о нем. Когда он спит, часть его снов это REM, т. е. сны, когда мозг остается активным, и глаза движутся под закрытыми веками. При этом маленькие ушки ребенка слышат звуки внешнего мира, и сильный шум может его разбудить.
Ребенок растет, и Вы набираете вес вместе с ним. Скорее всего, неплохо себя чувствуете и активно занимаетесь своими делами.
Вы можете говорить с ребенком, чтобы он привык к Вашему голосу еще до рождения. Растущий живот увеличивает давление на спину, поэтому пришло время предпочесть высоким каблукам удобную обувь на низком, и по возможности долго не стоять. Не забывайте также время от времени поднимать ноги повыше.
23. неделя беременности
Плод весит примерно 550 граммов. Сквозь сморщенную кожу видны кровеносные сосуды, которые придают маленькому тельцу красноватый оттенок.
Ребенку очень нравится сосать, и он делает это каждый раз, когда палец попадает в рот. У ребенка развивается осязание, и он различает вкусы. Слух обостряется, он может различить Ваш голос среди других звуков. Поскольку в животе еще достаточно места, он активно упражняется. Некоторые толчки видны даже снаружи.
Вы можете время от времени чувствовать сокращения матки, при этом Ваш живот на одну-две минуты становится твердым и округлым. С течением времени это происходит все чаще и чаще. Обычно сокращения матки проявляются после быстрой ходьбы, занятий спортом или сексом, но по большей части они безболезненны.
Пейте больше жидкости, это помогает успокоить матку. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или акушеркой, если в течение одного часа произошло более четырех сокращений матки, если они стали более интенсивными или болезненными, а также, если сопровождались выделением жидкости из влагалища. Но есть и хорошая новость: этими сокращениями матка готовится к родам. Сокращения матки называют схватками Брекстона Хикса.
24. неделя беременности
Рост плода примерно 30 сантиметров, а вес 600 граммов. Ребенок может реагировать на колебания Вашего настроения.
Он слышит происходящее снаружи так хорошо, что после рождения может узнать мелодии, которые часто слышал.
Его сердце бьется примерно 130 раз в минуту, и это можно услышать, воспользовавшись стетоскопом или маленьким ультразвуковым аппаратом.
Жизнеспособность ребенка довольно высока, но, если он родится сейчас, маловероятно, что он выживет из-за недоразвитых легких. Сейчас в его теле еще только начинает образовываться поверхностно-активное вещество сурфактан, благодаря которому легкие во внешней среде смогут раскрыться для дыхания.
Вам могут досаждать носовые кровотечения, кровоточащие десны и легкий кашель.
Дно матки теперь достигает пупка, и Ваше тело вдруг начинает обретать большие размеры. Хотя большая часть увеличения веса тела необходима для роста ребенка, злоупотребляя сладостями, Вы можете набрать лишние килограммы, от которых будет трудно избавиться после родов.
Если Вы чувствуете сокращения, похожие на менструальные спазмы, тупую боль в нижней части спины, давление на таз, а также если из влагалища сочится жидкость или другие выделения, срочно проконсультируйтесь с врачом. Эти симптомы могут указывать на преждевременные роды.
Не забывайте также о здоровом и сбалансированном питании. Оно необходимо ребенку для роста.
25. неделя беременности
Ребенок продолжает быстро расти, его тело и голова теперь имеют правильные пропорции. Позвоночник и кровообращение в легких продолжают развиваться, кости становятся тверже, мозг растет, ноздри начинают открываться.
Согласно исследованиям, дети сейчас предпочитают сладкое всем другим вкусам.
На Вашем животе, груди и бедрах могут появиться шрамы-растяжки, обусловленные недостатком коллагена в соединительных тканях. Кожа живота натянута и может чесаться.
Матка уже стала размером с футбольный мяч и продолжает расти. Из-за давления на мочевой пузырь учащаются позывы к мочеиспусканию, но количество мочи каждый раз маленькое. Кроме прочего, Ваши ноги может чаще обычного сводить судорогой.
Однако беременность влияет на Ваше тело не только отрицательно. Вы, вероятно, заметили, что Ваши волосы выглядят гуще и здоровее? Из-за гормональных изменений, сопутствующих ожиданию ребенка, уменьшается выпадение волос.
В этот период Вы сдаете анализы на уровень сахара в крови, чтобы избежать риска возникновения диабета. О растяжках мы уже говорили на 17 неделе, поэтому Вы знаете, что полностью избежать их нельзя.
Но Вы можете попробовать носить поддерживающее живот нижнее белье или предназначенные специально для беременных бандажи.
Если кожа живота зудит и чешется, Вам поможет увлажнение. О том, какой крем для этого лучше подходит, посоветуйтесь с акушеркой или аптекарем.
26. неделя беременности
Ребенок тренирует дыхательные мышцы, вдыхая и выдыхая околоплодные воды. Его кожа еще остается сморщенной и прозрачной, но маленькие кровеносные сосуды становятся все менее заметными. Сальные и потовые железы работают, брови, ресницы, ногти на руках и ногах продолжают расти. Согласно исследованиям, ребенок реагирует на прикосновение. Глаза ребенка ощущают свет, и он понимает, когда Вы стоите рядом с источником яркого света.
Необходимость часто посещать туалет может доставлять Вам беспокойство и мешать сну, но из-за давления растущей матки на мочевой пузырь Вы не избавитесь от этого до конца беременности. У Вас также могут возникнуть запоры.
Поберегите себя и, если есть возможность, возьмите очередной отпуск до отпуска по беременности и родам. Если можете и хотите, прилягте подремать днем, важно, чтобы Вашему телу хватало времени на восстановление сил. Выбирая удобное положение для сна, используйте подушки, чтобы поднять ноги и поддерживать живот.
27. неделя беременности
Ребенок должен весить около 875 граммов, а длина его ступни достигает 2 сантиметров.
Подбородок округлился.
Ребенок может моргать.
Пропорции тела ребенка аналогичны пропорциям новорожденного, но его кожа еще остается сморщенной.
Начинается третий триместр беременности.
Объем Ваших легких становится все меньше, и Вам стало немного трудно дышать.
Увеличившаяся матка давит на грудную клетку и препятствует заполнению воздухом всего объема легких.
Не беспокойтесь – это не опасно ни для Вас, ни для ребенка.
Когда Вы чихаете, смеетесь, кашляете, занимаетесь спортом, бежите или напрягаетесь по какой-то иной причине, Вы можете намочить трусы.
В этом нет ничего особенного, и это может происходить на протяжении всей беременности.
Однако этого можно избежать, тренируя мышцы вокруг тазового дна, влагалища и мочеиспускательного канала.
Упражнение простое, и его можно делать в любое время.
Напрягите мышцы, которыми Вы можете остановить выделение мочи во время мочеиспускания.
Сохраняйте напряжение 8–10 секунд, затем расслабьтесь, и так 50 раз подряд.
Это упражнение является также хорошей подготовкой к родам.
Если у Вас поднимается давление, бывают нарушения зрения, головные боли и отеки, которые не проходят к утру, возможно, это преэклампсия.
В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.
28. неделя беременности
Ребенок весит около килограмма, и его рост уже более 35 сантиметров. Если он родится сейчас, при интенсивном лечении вероятность его выживания 90%. В любом случае лучше, чтобы он продолжал расти в утробе матери и появился на свет в положенное время. Ребенок реагирует на свет, моргая, а когда он упражняется в сосании, у него может начаться икота.
Если Вы поглаживаете живот, ребенок может начать толкаться в ответ. Матка поднялась до грудной клетки, и Ваш вес будет постоянно расти до 36–37 недели. Прибавка веса – один из показателей правильного питания беременной. Вес должен увеличиваться на 300−400 граммов в неделю, т. е. на 9−11 килограммов за все время беременности.
Тошнота прошла, но теперь Вам начала досаждать изжога и возникли трудности с пищеварением. Из груди может сочиться молозиво, т. е. колострум.
От изжоги и проблем с пищеварением помогает частый прием пищи и отсутствие острых блюд в Вашем меню. В следующие недели ребенок будет активнее. Если он значительно менее активен, чем обычно, Вам следует обратиться к врачу.
29. неделя беременности
Рост ребенка примерно 37 сантиметров и вес около 1,3 килограмма. Жировая ткань составляет примерно 3 процента веса его тела. Ребенок пьет до пол-литра околоплодной жидкости в день и выводит ее в виде мочи. Околоплодные воды постоянно очищаются и обновляются. В костном мозге образуются красные кровяные тельца, и в головном мозге продолжается образование нервных клеток. Мозг ребенка уже настолько развит, что он самостоятельно регулирует температуру тела. Ребенок может днем спать, а ночью бодрствовать, мешая Вам отдыхать. К счастью, это не означает, что после рождения у него сохранится такой же режим дня.
По ночам Вашему целомудренному сну мешают судороги в ногах? По оценке некоторых врачей, они обусловлены увеличившейся нагрузкой, по мнению других – недостатком кальция и магния или давлением, которое матка оказывает на нервы ног. Безусловно, растущий вес тела приводит к увеличению нагрузки на спину и ноги. Ребенок тоже все больше давит на внутренние органы и кишечник, но все связанные с этим недомогания пройдут после родов.
Если ногу свело судорогой, осторожно выпрямите ее, и потяните пальцы на себя. Пейте много жидкости и старайтесь не стоять подолгу.
30. неделя беременности
Легкие ребенка уже достаточно развиты, и, родившись сейчас, он сможет дышать самостоятельно. Если до сих пор поверхность его мозга была гладкой, то теперь на ней появляются характерные извилины, увеличивается также количество клеток мозга. Ребенок становится более пухлым, складки его кожи расправляются, и голову покрывают волосы. Вскоре он повернется головой вниз.
Вам становится все труднее сохранять активность, Вы быстрее устаете. Схватки Брекстона Хикса, т.е. сокращения матки, усиливаются, и если Вы их раньше не чувствовали, то теперь чувствуете обязательно.
Не старайтесь переделать все дела! Занимайтесь собой и готовьтесь к рождению ребенка. Отдых, сон и небольшая физическая активность помогут Вам пополнять запасы энергии. Вам будут полезны плавание, прогулки или гимнастика. Отводите на все, чем собираетесь заняться, больше времени, чем обычно, и предоставьте другим поднимать тяжелые вещи. Теперь Вы можете без помощи врача или акушерки услышать, как бьется сердце Вашего ребенка. Прижмите один конец картонной трубки от бумажных полотенец к уху, а второй к животу. Если сначала различить сердцебиение матери и плода будет трудно, попробуйте еще раз.
31. неделя беременности
Ребенок весит около 1,6 килограмма, его рост уже 39 сантиметров, и он продолжает быстро расти. Большую часть времени он спит и видит сны. Его пищеварительный тракт почти полностью развился. Череп ребенка мягкий, костные пластины еще не срослись. При родах они сдвигаются друг на друга, позволяя голове ребенке проходить через родовые пути.
Во время беременности в теле образуется больше крови и жидкостей. Растущий ребенок давит на вены таза, кровообращение в ногах замедляется, и скапливающаяся жидкость вызывает отеки ног и ступней. Поэтому Вам, возможно, стало труднее обуваться, а носки и гольфы оставляют на ногах заметный след от резинки. Руки тоже могут отекать. В течение ночи отеки на ногах и руках должны уменьшаться. Если этого не происходит, и в течение последней недели Вы прибавили в весе более 500 граммов, проконсультируйтесь с врачом или акушеркой, чтобы заблаговременно диагностировать преэклампсию, т. е. возникновение позднего токсикоза беременности.
Вы можете контролировать движения ребенка. Каждый день в определенное время принимайте лежачее положение и зафиксируйте, сколько времени потребуется для того, чтобы ощутить десять движений в животе. Результат считается хорошим, если на это уходит не более часа.
Подумайте, где Вы желаете произвести ребенка на свет, ознакомьтесь с разными больницами и их возможностями. Сейчас еще есть время посетить лекции семейной школы, если Вы не сделали этого раньше. Вы можете ходить туда одна или вместе с партнером и выбирать именно те темы, которые Вас интересуют – о родах, кормлении грудью, уходе за новорожденным и т. д.
32. неделя беременности
Ребенок весит 1,8 килограмма, его рост достиг 40 сантиметров. Плацента весит 380 граммов. Благодаря развившимся легким и достаточно сильной иммунной системе 90% детей, рожденных на 32. неделе, выживают. К этому времени ребенок обычно уже повернулся головой вниз. Вы это знаете, так как наиболее сильно его движения теперь ощущаются в верхней части живота.
Если положить на живот что-то теплое, ребенок реагирует на изменение температуры.
Ваша походка может стать неуверенной и расхлябанной, так как гормон беременности релаксин делает тазобедренные суставы более подвижными. На походку влияет и прогнувшаяся под действием увеличения веса спина. Вас может беспокоить геморрой. Избегайте запоров. Средство против них может посоветовать Ваш врач.
Находить удобное положение для сна становится все труднее.
Попробуйте спать на левом боку, чтобы уменьшить давление на мочевой пузырь. Спать на животе не рекомендуется, особенно женщинам с большим весом.
Если сокращения матки стали регулярными и болезненными, Вы должны проконсультироваться с врачом или акушеркой. Это может быть признаком начала преждевременных родов.
33. неделя беременности
Мозг ребенка интенсивно развивается, поэтому обхват его головы растет, и голова приобретает характерную вытянутую форму. Количество околоплодных вод больше не увеличивается.
Расширившаяся матка давит на крупные артерии, поэтому Вам трудно долго стоять. Вы стали по-настоящему большой, но вес Вашего тела продолжает быстро расти – Вы прибавляете примерно по полкилограмма в неделю. Через стенку живота Вы можете, чувствуя движения ребенка, определить, что это нога или какая-то другая часть тела.
Приготовьте сумку, с которой поедете в больницу, сложите в нее туалетные принадлежности, удобную одежду, нижнее белье, гигиенические прокладки, тапочки, халат, а также с детскую одежду и одеяло.
34. неделя беременности
Ребенок весит около 2,2 килограммов и умеет крепко хвататься. Его кожа стала розовой. Объем околоплодных вод уменьшается. В этом месяце кожа ребенка будет становиться толще, а его организм начнет образовывать антитела. Глаза у ребенка синие, даже если потом их цвет изменится. Если ребенок родится сейчас, то у него много шансов выжить, так как физически он готов к появлению на свет. В течение следующих недель он будет только накапливать подкожный жир, который необходим для того, чтобы справиться с резким изменением температуры.
В животе уже мало места, движения ребенка становятся более резкими и сильными. Ваше тело готовится к родам – суставы и связки становятся эластичнее, сокращения матки учащаются.
Пейте больше воды. Это помогает от отеков рук и ног.
Старайтесь не допускать увеличения веса. Если Вас тревожат мысли о родах, возможно, Вы сможете успокоиться, если больше узнаете о них – из каких этапов состоят роды, как происходит обезболивание, и чем во время родов Вы можете сами себе помочь. Согласно исследованиям, продолжительность и степень тяжести родов может быть связана с тревогой и страхом перед болью и предстоящим материнством. Если отец ребенка не может или не желает присутствовать при родах, а Вы не хотите проходить через это в одиночку, поговорите об этом с близкими, которые могут оказать Вам поддержку.
35. неделя беременности
Почки ребенка уже достаточно развиты, и печень выводит отходы жизнедеятельности. Теперь внутриутробное физическое развитие ребенка полностью завершилось, и в течение последних шести недель он будет только набирать вес, прибавляя до 500 грамм в неделю. Подкожный жировой слой делает его все более пухлым.
Ваша матка в 15 раз больше, чем была до беременности. Если бы Вы могли видеть себя изнутри, то знали бы, что большую часть внутриматочного пространства занимает ребенок, а околоплодных вод стало меньше.
Вероятно, Вы уже заметили, что у ребенка есть определенный режим сна и бодрствования. Некоторые врачи рекомендуют следить за режимом дня ребенка, чтобы в случае существенных отклонений обратиться за консультацией.
Ешьте больше продуктов, содержащих железо. Вероятно, Вы уже сдали анализ на уровень гемоглобина в крови, и в случае необходимости врач рекомендовал Вам есть продукты, содержащие железо, или употреблять дополнительно железосодержащий сироп.
Продумайте, готовы ли Вы к появлению ребенка? Предметы первой необходимости, такие как кроватка,
коляска, ванночка, безопасная люлька, аптечная косметика и одежда на первые два месяца, следует приобрести заранее. Ребенок уже скоро появится на свет, и тогда у Вас может просто не быть на это времени.
36. неделя беременности
Все кости ребенка, кроме черепных, окрепли. Его рост уже примерно 45 сантиметров, вес 2,5 килограмма. Кишечник ребенка заполнен первородным калом – меконием. Ребенок должен был повернуться головой вниз. Если он этого не сделал, и не сделает на следующей неделе, врач может предложить Вам кесарево сечение. Ребенок, появившийся на свет между 37 и 42 неделями, считается доношенным, и начиная с конца этой недели Ваш ребенок может родиться в любой момент.
Ребенок может опуститься в таз. В этом случае Вы почувствуете, что тяжесть сместилась вниз. Дышать стало легче, но увеличилось давление на мочевой пузырь, и Вы хотите в туалет еще чаще, чем раньше. У Вас могут появиться проблемы с газами и запорами. Хотя вес ребенка продолжает расти, Вы дополнительных килограммов не набираете, некоторые женщины могут даже похудеть на один-два килограмма.
Теперь у Вас мышечные сокращения учащаются, но пока они не стали регулярными, для паники нет причин. Если приступы боли возникают через каждые пять минут, и это продолжается целый час подряд, Вам пора в больницу. Если у Вас отошли околоплодные воды, не паникуйте и, если в этом есть необходимость, свяжитесь с врачом или с акушеркой.
37. неделя беременности
Ребенок весит около 2,8 килограмма, объем околоплодных вод около 1 литра.
Рост ребенка замедляется, за день он набирает всего около десяти граммов жира. Хотя малыш был физически готов к появлению на свет уже неделю назад, его иммунная система еще развивается и будет продолжать укрепляться после рождения – необходимые для борьбы с болезнями антитела ребенок получает из молока матери.
Признаком близких родов может быть отхождение слизистой пробки. Слизистая пробка это сгусток вязкой слизи, который находится в канале шейки матки и создает защитный слой между влагалищем и маткой, предотвращая попадание в нее бактерий. Отделение слизистой пробки указывает на то, что Ваше тело готовится к родам, хотя они могут начаться и не сразу. Одно из неизбежных следствий беременности – увеличение объема вагинальных выделений.
Проконсультируйтесь с врачом или акушеркой, в большинстве случаев в этом нет ничего особенного, но в худшем случае у Вас может быть вагинальный грибок. К счастью, существуют безопасные как для Вас, так и для ребенка лекарства, которые врач может Вам назначить.
Материнское молоко – лучшее питание для Вашего малыша. Узнайте больше о кормлении грудью, чтобы после родов для Вас не было неожиданностей. О том, как важно кормить грудью, какие проблемы могут возникнуть в первые дни, какое положение при кормлении наиболее правильно и о многом другом Вы можете узнать на лекциях в семейной школе.
38. неделя беременности
Ребенок продолжает учиться дышать и писает в околоплодные воды. Он умеет крепко хватать, хотя пока ему не за что хвататься, кроме самого себя и пуповины.
Вы можете чувствовать, как голова ребенка давит на кости таза, тем самым затрудняя Ваши движения. Вам уже непросто самостоятельно подниматься с дивана или кровати. Попробуйте сначала повернуться набок, затем сесть и только тогда встать.
Если у Вас возникли странные ощущения в ногах или в бедрах, это может означать, что голова ребенка давит на нервы в области таза.
Без сомнения, Вы уже с нетерпением ждете момента, когда ребенок появится на свет, а пока наслаждайтесь последними мгновениями Вашего одиночества. Займитесь чем-либо увлекательным вместе с партнером, потом для этого трудно будет найти время. Не бойтесь, что сможете проспать начало родов. Когда начнутся настоящие схватки, Вы это обязательно почувствуете. Родовые боли обычно начинаются в верхней части матки, затем опускаются в нижнюю часть спины, а потом в таз. Боли становятся все сильнее, и их нельзя ослабить изменением положения тела. Если Вы все же сомневаетесь, можете позвонить врачу или акушерке.
39. неделя беременности
Легкие ребенка интенсивно работают, производя вещество, которое предохранит ребенка от удушья, когда он сделает свой первый вдох. Ребенок продолжает понемногу набирать вес, а покрывавший его тело пушок (лануго) исчез.
Ноющая боль и тяжесть в нижней части живота означают, что шейка матки стала мягче и готовится к раскрытию. Вы можете чувствовать себя большой и неловкой, спать стало сложнее, чем когда-либо. Имейте в виду, что роды не всегда начинаются драматическим отходом вод, как в кино. У некоторых женщин воды вытекают по столовой ложке, у других воды отходят только в процессе родов, у третьих ребенок рождается в околоплодном мешке. Иногда сложно определить, сочатся околоплодные воды или моча. Но если Вы не можете сдержать подтекания, скорее всего, это все-таки воды. Обычными признаками приближающихся родов служит отхождение слизистой пробки, а также учащение и усиление схваток. На последних неделях беременности некоторые женщины видят также необычные странные сны.
Используйте период ожидания, наполняя досуг чем-нибудь интересным – конечно настолько, насколько позволяют большой живот и ограниченные возможности передвижения.
40. неделя беременности
Средний вес новорожденного около 3,5 килограмма, а средний рост примерно 50 см. Но поскольку все дети разные, вес и рост Вашего ребенка могут быть другими.
Скорее всего, Вы уже дошли до предела, с трудом переносите свое состояние и с нетерпением ждете встречи со своим ребенком. Но не расстраивайтесь, если на этой неделе он все же не родится. На основании УЗИ, сделанного в начале Вашей беременности, врач, скорее всего, назвал Вам несколько возможных сроков, один из которых был принят за основу. Ребенок родится тогда, когда будет к этому готов. Всего пять процентов детей рождается в предполагаемую дату.
Дети, родившиеся на 42. неделе, не считаются переношенными. Различные методы стимулирования родов начинают применяться позднее. Вы можете попытаться опередить врачей и попробовать домашние средства – но нет гарантии, что они помогут приблизить роды. Даже если ребенок решил повременить с появлением на свет, все равно ожидание скоро закончится, и у Вас начнется новая жизнь.