Snart är det dags för ägglossning – det mogna ägget lossnar från äggstocken och kan befruktas när det möter en spermie. Om din mens är regelbunden kan du räkna ut tiden för den förväntade ägglossningen genom att räkna 14 dagar bakåt från början av nästa mens. Ägget är livsdugligt i 24 timmar och spermien i 72 timmar. Om befruktning äger rum möter spermien oftast äggcellen i äggledaren. Vägen dit för spermierna är oerhört lång i förhållande till deras storlek.
Ät och lev hälsosamt. Din dagliga kost bör vara varierad och vitaminrik. Det är särskilt viktigt med folsyra. Vid möjlighet rådgör gärna med din läkare, barnmorska eller apotekare – de kan ge dig råd om vad som är bra för dig och för ditt kommande barn.