Lors de l’ovulation, un ovule mature quitte l’ovaire. S’il rencontre un spermatozoïde, la fécondation peut avoir lieu.
Si vous avez un cycle régulier, vous pouvez calculer l’ovulation prévue : elle se produit environ 14 jours avant la prochaine menstruation.
L’ovule reste viable pendant 24 heures et le spermatozoïde pendant 72 heures.
Généralement, le spermatozoïde rencontre l’ovule dans l’oviducte.
Compte tenu de leur taille, le voyage des spermatozoïdes vers l’ovule est relativement long.
Menez une vie saine et mangez bien.
Les aliments consommés au quotidien doivent être variés et riches en vitamines.
L’acide folique est particulièrement important.
Il est également recommandé de demander conseil à votre médecin, gynécologue, sage-femme ou pharmacien.
Ils peuvent vous prodiguer des conseils plus précis sur ce qui est bon pour vous et votre futur bébé.