Selvom man normalt siger, at en graviditet varer 9 måneder, er længden 40 uger eller 280 dage, som inddeles i tre trimestre. Terminen fastsættes fra den sidste menstruations første dag. Derfor regnes du for gravid, allerede inden den egentlige befrugtning finder sted.
Når du har besluttet dig for at blive gravid, bør du overveje, om du har behov for at ændre noget i din livsstil og kost. Kvinder, som planlægger graviditet, anbefales allerede inden graviditeten at begynde at tage folinsyre, også kaldet B9-vitamin.
Folinsyre er ekstremt vigtigt for fostrets udvikling og vækst i første trimester og hjælper til at undgå misdannelser. For barnets bedste bør du afstå fra at drikke alkohol og tage andre stimulanser – selv passiv rygning er skadelig. Når du planlægger at blive gravid, bør du også aflægge din tandlæge og gynækolog et besøg, eftersom din sundhed er den bedste forudsætning for fostrets udvikling.
Hvis du tager medicin, så spørg din læge eller jordmoder til råds.
