Говорят, что беременность длится 9 месяцев. Если точнее – 40 недель, то есть 280 дней, которые в свою очередь делятся на триместры. При определении сроков беременности отсчет начинается с первого дня последней менструации – это значит, что Вы будете считаться беременной еще до того, как произошло реальное оплодотворение.
Если Вы решите родить ребенка, подумайте, не надо ли Вам что-то изменить в образе жизни или системе питания. Женщинам, которые планируют стать матерью, рекомендуется еще до начала беременности начать принимать фолиевую кислоту, т. е. витамин B9. С точки зрения развития и роста плода в первом триместре, этот витамин имеет необычайно важное значение, поскольку помогает избежать патологий.
В интересах здоровья будущего ребенка следует отказаться от наркотиков, алкоголя и табака, при этом не забывайте, что вред наносит и пассивное курение. Желательно еще до беременности посетить гинеколога и стоматолога, потому что Ваше здоровье ляжет в основу развития плода. Если Вы принимаете какие-то лекарства, проконсультируйтесь у врача, акушерки или аптекаря – некоторые препараты беременным принимать запрещается или не рекомендуется.